院長ブログ

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月4日の月曜日です。 真夏ではなく、残暑という感じです。 9月ですからね… もうすぐ秋です。 と言いつつ、まだ熱さも楽しめます。 楽しいな、と思えるこ…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 8月30日の水曜日です。 学生さんの夏休みも、あと少しですね。 夏休みの宿題もラストスパートでしょうか。 追い込みという言葉もありますが… できれば、追…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 8月29日の火曜日です。 8月もカウントダウンです。 大人の絵日記ではないのですが… 聞くよりも見ることでわかることがあります。 だんだんとメディアにも…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 8月27日の日曜日です。 お休みをいただいています。 夏休みのひとときに… 習うより慣れろという言葉を思い出しました。 練習をして、正確にコントロールし…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 8月26日の土曜日です 熱さの中で元気に過ごすためには？ 眠りが必要です。 よく眠るために大切なこと？ 重要なことは？ 眠る環境です。 夜は眠る時間です…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 8月25日の金曜日です。 まだ夏です。 夏を楽しみながら、夏にやり残しがないように… そんなことを思います。 運動ですが… やったほうがいいのですが… …

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おはようございます。 今日も有難うございます。 8月24日の木曜日です。 お休みをいただいています。 まだ残暑ですが… 夏休み明けのひとときです。 熱いときに… 元気で動き続けるために必要なのは？ 動…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 8月17日の木曜日です。 肩こりや首の痛みの予防のために大切なことは？ 肩甲骨が動かせることと腹筋を効かせることができること。 スマートフォンを長いこと…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 8月10日の木曜日です。 お休みをいただいています。 この夏、熱い夏です。 熱い夏を乗り切るために？ 汗をかいたらお水を摂る。 たんぱく質やビタミンB群…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 8月7日の月曜日です。 夏本番ですね。 熱くなっている夏ですが… 夏を乗り切るために大切なことは？ よく休み、よく眠ることです。 睡眠の環境を整えること…

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