令和元年は?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 今年も有難うございました。 令和元年が締まります。 今年は今年の出来事がありましたが… 過去には感謝、未来には希望です。 令和という時代が始まりました。 そして、令和はこれからです。 令和の時代は、心も体も元気なのがいいですね。 みらいを作るのは? 今です。 そして、自分自身です。 心には体にも感謝です。 動ける体に感謝をしながら… やりたいこと、で

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来年も?

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おはようございます。 今日も有難うございます、 12月30日の年末です。 お休みをいただいています。 来年に向かって? 今年はどうであったのか? ふと思います。 では、来年はどうするのか? やりたいこととできること。 時間の中に止まらないこと。 意識を抜くことなく、やりたいことを意識しながら、今を生きることです。 生きている時間は有限で時間の流れは無限です。 時間の流れを泳げるような体力があれば、

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来年は?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 お休みをいただいていますが… 朝になっています。 明るい朝ですね。 少し気持ちよく… 空が透き通り… 冬らしい、年末らしい天気になっています。 来年に向かい… 何をすべきで、何をやりたいのか? できることとやれることは何なのか? できなかったことはなぜなのか? できために必要なことは何なのか? そんなことも考えます。 「ストップ ザッ ロコモ」 「ロ

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今日まで?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 令和元年の診療は本日までになります。 本日の午後4時までの対応になります。 年内は、整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みのご相談は、本日までの対応になります。 令和2年は1月6日の月曜日から再開します。 ご理解のほどをお願いいたします。 引き続き「ロコモ」の予防にも、積極的に取り組んでいきます。 「ロコモ」とは、日本整形外科学会

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雨も上がり…?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 雨も上がっている横浜の朝です。 年末の朝。 年内の診療は… 本日、12月27日の金曜日。 12時28日の土曜日までになります。 明日の午後は4時までの対応になります。 ご留意ください。 年末年始には… お仕事もあれば、おつきあいもあるようです。 年忘れとも言いますね? お酒関連の痛みを感じる方も多くなっています。 運送関連で腰を痛める方も多いようです

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クリスマスが過ぎると?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 クリスマスが過ぎると… あっという間に年末年始です。 12月26日の木曜日。 お休みをいただいています。 12月27日の金曜日は通常の診療。 12月28日の土曜日が年内最後の診療になります。 28日は16時までの診療になりますので、ご留意ください。 年初は1月6日の月曜日からになります。 皆様のご理解をいただければ幸いです。 整形外科一般、スポーツ障

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いただけるものは?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 12月25日です。 今年もあと一週間です。 来年に向けて? いただきたいものは何でしょうか? やはり、動ける身体と健康。 そして笑顔ですね。 自然な笑顔と楽に動ける身体が楽しみですね。 そんなプレゼントは? そう… 「ストップ ザッ ロコモ」 「ロコモ ゼロチャレンジ」 からいただけますよ。 運動は裏切りません。 サンタさんよりも確

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動ける体と笑顔の?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 世間はクリスマスモードが全開のようです。 その流れで年末年始とお正月。 いろいろとあるのが、この時期です。 元気があるから楽しめますね。 だからこそ、心も元気、そして笑顔がいいですね。 ちょっといい笑顔。 自然な笑顔がいい感じです。 今まで、できていなかったことや、やれていなかった時の気持ちよさ? その笑顔は最高です。 運動もそうですですね。 実は、

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雨上がりに!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月23日の月曜日の朝。 雨上がりの朝。 雨上がりが好きな私です。 これから、今からです。 何をできるようになりたいのか? 何をしたいのか? それが明確であることが大切です。 できることがある。 やれることがある。 それも大切ですね。 そのためには、動ける体です。 体を動かすことで… 脳も元気になりますね。 筋肉をしっかりと伸ばして縮めること。 や

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