暴力的に?

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いやぁ… 梅雨明け宣言をされて… お昼休みに少しだけ外出。 暴力的なぐらいの熱さ。 火傷をしそうだ。 火傷しそうな…? 熱さ。 今までの気候だと… 冷夏になりそうかな? と思ったのですが、予想外の感じです。 当院の夏休みは? 8月11日の日曜日から8月18日になります。 こっそり、お知らせしておきます。 この夏、熱い夏になりそうです。 しかし、この振り幅は自律神経もついていけない感じがします。 実

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本番!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 夏です。 本物で本番です。 この夏、俺の夏、わたしの夏。 素敵な夏、素晴らしい夏。 熱い夏です。 お水を飲んで、今日もやりましょう。 実は、今日は7月31日。 明日から8月です。 日本には夏があります。 8月もやってきます。 夏ともうまくつきあいましょう。 今日も熱く、一緒に元気です。 「ロコモ ゼロチャレンジ」 「ストップ ザッ

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本物の夏!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 本当の夏、本物の夏です。 夏は熱さを感じてこそ本物の夏です。 実感、体感をしていると… 感じやすくなります。 ああ…あんな感じだよね? ああ…こんな感じだよね? そう、そんな感じです。 人は経験により、感じ方が違ってきます。 こんな夏、どんな夏? そんな感じです。 人それぞれに夏がある。 この夏、熱い夏です。 夏だから、できること。

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明けましたね!

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関東も、とうとう梅雨明けです。 出ました! 梅雨明け宣言。 って… 気象庁が発表をしただけですけれど… 夏になっています。 季節は夏です。 夏だからできることをやりましょう。 休みは、半袖、半ズボン、海パンですね。 そして、夏野菜で素麺。 それもいい感じです。 鶏肉を添えて… はたまた、夏カレーですかね。 汗を大量にかいて… お水をいっぱい飲める喜び。 シャワーを浴びる気持ちよさ。 そんな夏がやっ

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夏に?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 夏になった? 梅雨が明けた? と7月も月末です。 夏も置いてきぼりにされると、どうなんだい? それじゃ、つまらないよね。 と思います。 汗でもかきながら、夏を感じたい。 青空から夏を感じたい。 今日も生きていることを感じたい。 そんなことを思います。 食べて、動けて、眠れて、朝が来ること。 そして、笑えることが、人間としての喜びです

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梅雨明けは?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日です。 まだ梅雨明けしていない朝の日曜日。 夏がそこにいる日曜日です。 もうすぐ8月で夏休みです。 夏休みには夏休みの楽しみが待っています。 何を楽しもうか? そんなことも思います。 熱い夏も思い出として残りますが… 涼しい夏も思い出になりますね。 夏だ、海だ、山… それだけではないのが夏休みです。 そういえば、今日は日曜日。 日曜日だからでき

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土用の丑の日?

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最近、土用の丑の日だから? うのつくものを、頂くことが少なくなっています。 なぜか、高騰しているからですね。 たまにスーパーにも行くのですが… その昔、結構、うのつくものが鮮魚売り場に置いてあったのですが… なぜか、かなりのインフレ状態です。 どうしてなのか? そう思います。 ロコモの予防のためにも? 食事が大切です。 が… うのつくものよりは、たんぱく質が豊富なものをいただいて欲しいと思います。

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雨上がり?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 雨上がり決死隊も必死隊よりも… 笑っていられる方がいいですね。 それぐらいの覚悟なのかもしれないネーミング。 雨が上がって晴れています。 予防とは、少し違っているようです。 天気がいい土曜日です。 土曜日だからできることもあります。 天気がいい土曜日。 午前中は、動ける体のお手伝い。 「ロコモ ゼロチャレンジ」 「ストップ ザッ ロコモ」 です。 体

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伸ばして 縮めて やり切ることが!

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これからの日本に、そして、地球に必要なことは何か? 効率化とeメディアの活用という答えも多くあるでしょう。 でも、本当に必要なのは筋肉です。 生きていく上で必要なのは、筋肉、知力、体力、認知力、そして能力です。 筋肉が強くなると? 筋肉を強くするプロセスは、様々なメリットがあります。 筋肉を感じ、筋肉を動かし、考えること。 そして、筋肉を動かし続けられるようにすること。 筋肉を動かし、伸ばし、縮め

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本格的に?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 やってきたぁ! 夏という感じの朝です。 青く明るく熱くなっています。 これが夏です。 だから夏です。 それで夏です。 これからが夏本番です。 本物の夏、到来です。 ちょっと素敵で素晴らしい夏。 輝く夏。 美しい夏。 元気な夏。 うれしい夏。 みんなの夏です。 みんなの夏の応援団です。 一緒に元気で笑顔になりたい。 私たちの思いです。

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