院長ブログ

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月29日の月曜日です。 予想最高気温は、31度から33度の横浜の朝です。 朝晩は、過ごしやすくなってきました。 生きていることを感じられます。 有難い…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 1月19日の日曜日。 予想最高気温は、10度の横浜の朝です。 冬の明るい日曜日の朝という感じがします。 日曜日には日曜日の時間が流れているのですが？ 日…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月31日、令和6年の大晦日です。 予想最高気温は、15度の横浜の朝です。 明るい曇り空です。 お休みならではの時間を過ごさせていただいています。 お…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月1日の金曜日。 予想最高気温は、24度の横浜の朝です。 横浜の朝は熱くなれています。 ベイスターズが戻ってきます。 三連勝しました。 さて、明日は…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 4月24日の水曜日です。 一日に歩いている歩数をご存知ですか？ また、ご自分の血圧や心拍数をご存知ですか？ まさか、体重をご存知ではない方はいませんか？…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 4月19日の金曜日です。 整形外科にいらっしゃる患者様の中で… 頚椎や腰椎の周辺が傷むことで生じる痛みが、かなり多くあります。 頚椎や腰椎そのものが傷む…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 4月16日の火曜日です。 新入学の方の荷物の重さ？ どれぐらいが適当なのでしょうか？ 一般的には、負担なく持ち歩けるのが、体重の10%から20%ぐらいの…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 3月29日の金曜日です。 骨の話を今週はお伝えしましたが… 骨密度が低下をすると… ちょっと重めの物を持ち上げたり… くしゃみをしたり… 強い咳をしてし…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 3月5日の水曜日です。 4月から新学期や新入学の時期になりますね？ 新しいコミュニティに参加をすることも多くなりそうです。 学校では… 新しいクラスメイ…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 2月17日の土曜日です。 昼間に元気でいるために大切なことは？ 夜は眠る時間と意識して… 物理的にも時間も確保して… よく眠ることです。 一般的には睡眠…

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