花開く？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月31日の日曜日です。 一部、花開いている横浜の日曜日の朝です。 日々の生活の中に… 花が咲いていることに気がつけること… うれしいですね。 生きています。 日々の生活の中に… 新しいことやよかったことが感じられること。 素敵なことで… 有難いことです。 日々の日常は変化の連続です。 変化の中のどこかの一瞬に… ちょっとしたいいことや新しいことがあ
Archive 2024年3月
開花は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月30日の土曜日です。 いつのまにか… 月末の土曜日になっています。 3月に忘れ物をしないようにしたいですね。 例年だと既に花開いている桜ですが… まだ、もう少しのようですね。 というか、この数年、早い時期の開花だったように思います。 今日、明日あたりにちほほらと… 花開き… 来週半ばに満開でしょうか。 入学式の頃に桜の花が… という感じですね。
圧迫骨折が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月29日の金曜日です。 骨の話を今週はお伝えしましたが… 骨密度が低下をすると… ちょっと重めの物を持ち上げたり… くしゃみをしたり… 強い咳をしてしまったり… 強く体を捻ったり… 尻もちをついてしまったり… 階段や椅子から落ちてしまったり… そんなことで、腰の骨が骨折をしてしまうことがあります。 腰の骨の骨折？ 圧迫骨折と呼ばれる状態です。 腰椎
楽しみを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月28日の木曜日です。 雨が我慢をしている横浜です。 桜も我慢をしている横浜です。 例年よりも開花がゆっくりなようです。 桜を楽しみにしながら… 木曜日を過ごしたい。 そんな感じです。 生活の中に… 現実の中に… ちょっとした楽しみにしていることがあること。 ちょっとしたことでいいのですが… それだけで、幸せな気持ちになれますね。 朝、目覚められた
脚が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月27日の水曜日です。 最近… よく脚がつるのですが… という相談を受けることが多くあります。 栄養が足りていない場合。 原因や可能性は、何個か考えられます。 電解質のバランスがくずれている場合。 たんぱく質やアミノ酸、糖質が足りていない場合。 水分が足りていなくて、脱水の状態の場合。 少し疲れている場合。 脳や神経、筋肉が疲れていたり、傷んでいる
骨太の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月26日の火曜日です。 整形外科で相談をされることが多いのが… 腰痛、膝の痛み、首や背中の痛みや肩こりです。 次は、怪我ですね。 町の診療所では、ちょっとした怪我までの対応になります。 ちょっとした怪我の中に、骨折も含まれますが… 実は骨を折ると後遺症が残る可能性もあります。 骨を折らなくても後遺症が残る可能性があります。 後遺症を残さないためには
いまからの？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月25日の月曜日です。 春分の日の連休は… 久しぶりに野球をメディアで試聴しました。 野球以外のことで、かなり話題が盛り上がってきましたが… 多角的な感じで… しばらくの間は… 大谷翔平さんと、その周囲は、世界中の注目を浴びるのではないか、と思われます。 野球だけを純粋に行うというわけにはいかないのかもしれません。 趣味ではなく、職業ですからね…
春の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月24日の日曜日です。 日曜日だからできることがあります。 それが日曜日です。 日曜日の時間を日曜日らしく過ごすこと。 自分の時間です。 そんな時間が大切です。 自分の時間を自分で過ごすこと。 そんな日曜日がいいですね。 この数日は、寒の戻りのようです。 まだ、桜は我慢をしているようです。 一斉に花開いた感じが楽しみですね。 春になりました、という
桜が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月23日の土曜日です。 卒業式も終わりになり… ちらほら、桜が見れるようになっています。 約2週間前後ですが… 桜を愛でたいですね。 桜だけではなく… 花開いています。 花に思うことは多くあります。 花から感じることも多くありますね。 花粉症… も花が咲くゆえですが… 苦手で、ちょっと嫌な思いもありますが… それも花のサイクルです。 季節が過ぎれば
始めることが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月22日の金曜日です。 春分の日が過ぎて… 寒さ暑さも彼岸までとは言ったものです。 春は始まりの季節です。 春は始める季節です。 さて、何をするのか？ 何を始めたいのか？ 何かを始めたいと思うのが春ですね。 新学期や新入学、新入社の季節が春です。 何事も… やりたい、やろうと思いながら始めることが大切です。 続けるためのポイントです。 お勉強やお仕