秋ですね?

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 秋を感じる月曜日です。 何を感じるかは人それぞれです。 生きていれば、健康であれば、人間であれば人生は楽しめます。 楽しめる人生がいいですね。 人間を楽しみたいですね。 生きていることを感じていたいですね。 感じるためには? 動くこと、そして、動けることです。 少し歩けば? ずっと歩けます。 大切なことは、筋肉を動かし、刺激をして、

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おやすみも?

おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日の朝です。 日曜日はお休みの日です。 お仕事はお休みで、世間もお休みです。 実は体も休みが必要です。 筋肉も夜は休みたいのです。 お休みの間に、つまり、寝ている間に筋肉は大きく成長をして強くなっています。 そして、内臓もおやすみが必要です。 胃や小腸、そして、大腸。 膵臓や肝臓も内臓です。 実は、おやすみが必要です。 実は空腹の時間が内臓には必

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秋空?

おはようございます。 今日も有難うございます。 秋の土曜日です。 空は秋空です。 空を眺めると… 秋の空です。 これから冬に向かいますが… その前に秋でしょ! 秋を楽しみましょう。 秋は? 楽しめることが多くあります。 体を動かすことも楽しいことです。 食事も楽しめる。 眠ることも楽しめる。 やりたいことも楽しめます。 楽しみましょう。 そして、秋空も眺めていると? 楽しめます。 生きていることを

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血液が?

おはようございます。 今日も有難うございます。 朝ですね。 金曜日です。 夜が明けてきています。 生きていくためには? 空気と血液と栄養と思いが必要です。 空気は鼻と口から気管を通って肺に入り、血液の中に取り込まれます。 そして、血液は酸素や栄養を体のあらゆるところに運んでいます。 栄養は口の中から体の中に入り、食道を通り、胃の中に入って小腸から吸収されます。 思いは脳の中にあります。 脳の世界も

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脳の不思議?

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 木曜日です。 お休みをいただいています。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは、明日のご相談をお願いいたします。 人間の体は? 実は細胞という細かい生き物の集合体です。 細胞レベルにまで意識を向けると、人間の存在自体の神秘さを実感することがあります。 個々の細胞がそれぞれに役割を分担しています。 また、人間の

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明るく?

おはようございます。 今日も有難うございます。 朝が明るくなっています。 晴れているからですね。 太陽が昇ってきて、雲がないからです。 青空も見えます。 曇っていると見えないものでも… そこにあるのであれば、晴れてくれば見えるようになります。 見える風景を楽しみながら、風景の変化も楽しみたいですね。 秋ならではの風景を楽しみたいですね。 明るい風景がうれしいですね。 そこに太陽があれば、いつかは明

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運動会で?

おはようございます。 今日も有難うございます。 秋の運動会シーズンです。 頑張った方。 楽しかった方。 うれしかった方。 いいですよね。 ただ… 怪我をしてしまったり、傷めてしまった方もいます。 無理をすると、人間の体は壊れてしまいます。 ただし、体力をつけたり、できるようになるには、ほどよい無理も必要です。 ほどよいというのがポイントです。 壊さないぐらいの頑張り。 痛みも伴います。 ほどよく頑

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楽しめるのが?

おはようございます。 今日も有難うございます。 人間は楽しめることが多くあります。 お笑い? って、実は楽しいものですね。 人間には学ぶ能力、学習する能力、つまり真似る能力があります。 そして、分析する能力があります。 エンターテインメントにも、実は科学があります。 反応ですね。 びっくりしたな… と思う、笑ってしまったりとかします。 また、うれしい時や楽しい時も自然に笑顔になります。 これは、人

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秋の日曜日を?

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 秋の日曜日が始まっています。 秋を楽しめます。 楽しめる秋があるのが日本です。 日本の秋の日曜日。 日曜日には日曜日にしかできないことをしたいですね。 秋にできること、楽しめることを楽しみたいですね。 秋は楽しめることが多くあるのが日本です。 日本の秋を楽しみたい。 日本の秋の日曜日を楽しみたい。 そのためには動ける体ですね。 日常

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燃えている 燃やしている?

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 運動会が予定されている土曜日。 雨が降っていたら、運動会は延期とも言われています。 運動会ではなくても運動を習慣化したいと思う朝。 日常に運動を取り入れたいですね。 10分からでもいい。 始めて、続けたい、続けて欲しい。 そんなことを思います。 エネルギーを、燃やし続けたいですね。 熱く! 燃えろ! そんな感じですね。 ちょっとした

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