バランスよく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月7日の水曜日。 予想最高気温は、8度から9度の横浜の朝です。 夜明け前です。 冬らしいですね。 明けない夜はありません。 やまない雨もありません。 明るい朝を楽しみにして… いまを生きたいですね。 よく動き、よくやすみ、よくいただき、よく眠り、よく目覚め、よく思い、よく動くこと。 元気のポイントです。 元気と笑顔のために大事にしたいことです。 先
Category 健康
明日より？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月4日の日曜日です。 予想最高気温は、11度の横浜の朝です。 最低気温は、0度からマイナス1度の予報です。 本格的に冬ですね。 明日、5日より診療を再開します。 来院が重なる可能性もあります。 お時間には余裕を持ってのお越しをお願いいたします。 年末年始の時間？ 頭を切り替えて… エンターテイメントに接することもできました。 映画も楽しむことができ
晦日？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月30日の火曜日です。 予想最高気温は、14度から15度の横浜の朝です。 暖かい朝に感謝です。 おやすみもいただいています。 有難うございます。 年始は、1月5日の月曜日からになります。 ご理解のほど、宜しくお願いします。 おやすみですが、いつものFMヨコハマ エフヨコを視聴しながらの、朝です。 ちょうどいいラジオです。 やっと光邦さんのDJにも
思いが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月22日の横浜の朝です。 予想最高気温は、12度です。 少し、気温が下がっています。 ロイヤルな日曜日が過ぎて… ロイヤルな年末の一週間です。 クリスマスもやってくる今週です。 今年のことは、今年のうちに… そんなことも思う朝です。 野球は、プロ野球の話題から、WBCの話題に変わり… サッカーでは、三浦和義さんが、58歳にしてプロの選手としてプレ
暖かい？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月20日の土曜日です。 予想最高気温は、17度の横浜の朝。 今日は、少し、暖かさを感じます。 こころはほっとはぁとです。 気持ちもこころも暖かく… 体も暖かく… というのがいいですね。 体の中から… 暖かくしておきたいですね。 そのためには？ ちょっと体を動かしてみることです。 体を動かすことで、血液の流れが良くなります。 血液の流れが良くなると
ほどよく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月19日の金曜日の朝です。 予想最高気温は、11度の横浜の朝です。 今年のことは今年のうちに… そして、来年のことも思います。 今年も元気。 来年も元気。 いつも元気。 ずっと元気。 そういうのがいいですね。 みんなが元気で笑顔なのがいいですね。 さあ、やってみましょうね。 よく動き、よくやすみ、よくいただき、よく眠り、よく目覚め、よう思い、また
ニコニコな？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月12日の金曜日です。 予想最高気温は、11度から13度の横浜の朝です。 横浜らしい朝になっています。 挨拶は、心を開くという意味があります。 今日も生きていられて有難い。 一緒の時間を共有できて有難い。 そんな感じですね。 日々の日常や現実に対して… 「はい」と言いながら、正しく認識をして… できること、やれることに取り組むこと。 大切にしたい
まず？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月10日の水曜日です。 予想最高気温は、14度の横浜の朝です。 だんだん、クリスマスが近づいてきて… 年末年始、そして、お正月もやってきます。 今年のことは今年のうちに… そんな感じになっていますね。 みんなが元気になるために？ 何かのイベントがポイントになります。 ああいうことをやってみよう。 あれをやるんだ… これをやるんだ… そういう、やり
体の中から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月9日の火曜日です。 予想最高気温は、11度から12度の横浜の朝です。 曇りの予想のために… 寒暖差が少ない予報になっています。 ロイヤルな日々を過ごそうと思うのですが… 体も動かしたいと思うこの季節です。 体を動かして… 体の中から暖かくなるのがいいですね。 運動をすると、血液の流れがよくなります。 血液の流れがよくなると？ 細胞が元気になりま
その答えは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月8日の月曜日です。 予想最高気温は、18度の横浜の朝です。 夜明けがやってきています。 昨日はロイヤルなひとときでした。 そこには、また伏線が張られていましたね。 いままでにも、伏線が張られていました。 その回収と答え合わせは、まだできていません。 何の話？ 日曜劇場の「ザ.ロイヤルファミリー」の話です。 次の話が最終回とのこと。 張られまくっ