一月、最終の日曜日ですね!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 一月、最終の日曜日です。 毎年この日は、恒例のスポーツ関連のセミナーが横浜であります。 テーマが幅が広く、毎年、参考になる話を聞かせていただけています。 今年も参加をさせていただきます。 楽しみです。 セミナーの内容ですが、明日の診療に役立てばと思います。 今年は第二部の為末大さんのお話にも注目したいと思います。 非常に論理的な話を、わかりやすく、普

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カバンの重さ?

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カバンの重さ? と聞かれると何のカバン? とお思いの方も多いかと思います。 はい、日常生活で使うカバンですね。 通勤や通学で用いるカバンです。 政治家のカバンではありません。 普段、使うカバンです。 先日、アメリカ整形外科学会によりますと、体重の1割ぐらいの重さに収めたほうがいいとのことです。 あまり、重くなると、肩こりや腰痛を引き起こすことにつながるようです。 体力があれば関係ない? そういう意

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雨でしたね?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 雨か雪かの予報でしたが、雨の予報でした。 雪ではなくて、ホッとしています。 今日は土曜日です。 本日の来院は比較的余裕があると予想されますが、ご来院をされる方は足下にご留意しての来院をおすすめします。 土曜日の午後は2時から4時の対応です。 土曜日の午後は比較的余裕がありますが、状況により待ち時間は変わってきます。 初めて来られる方が重なった場合、怪

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雨か雪?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 雨か雪の予報が出ている横浜です。 先週の週末も、そんな予報でしたが、今週はあたりそうです。 外出時は、雨か雪とうまくつきあいたいですね。 必要のない外出は控えた方がいいかもしれません。 転ばないにこしたことはありません。 雪の日の転倒は、手首、腰、肩の骨折につながります。 あっと思った時は、お尻から転ぶようにしてください。 柔道の受身がベストです。

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青空の木曜日ですね

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おはようございます。 今日も有難うございます。 木曜日です。 おやすみをいただいています。 平日にしかできないことに時間を使わせていただいています。 外出をすると、いまの季節は青空と風景の輝きが感じられますね。 乾いた空気が関係していそうです。 湿度50パーセントを切ると、風邪をひきやすくなるようです。 これからの季節、風邪と花粉症には要注意です。 うまく、おつきあいをしたいですね。 整形外科、ス

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腰痛の原因?

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腰痛の原因? さて何でしょうか? 腰痛は原因をわかった上でおつきあいをしましょう。 では腰痛の原因は? しっかりと話を聞いて、しっかりと診察をしていただき、レントゲンを判断してくれる整形外科の専門医とおつきあいをすることです。 MRIは、必要があれば、撮ればよいかと思います。 大抵の腰痛にはMRIは必要ありません。 整形外科の専門医であれば、問診、診察、レントゲンで大抵の判断が可能です。 しっかり

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冬の風景は?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 冬晴れの水曜日の朝です。 青空の朝。 明るい一日です。 冬は寒さは感じますが、景色が、風景が輝くのが素敵だなと思えるのがうれしいですね。 生きていることを実感できます。 有難いですね。 今日も、整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般の対応をいたします。 外出時は暖かくして出かけたいですね。 今日も宜しくお願いいたします。

リウマチ?

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リウマチ? たまに聞く、ご病気の名前です。 でも、何だかよくわからない病気ですね。 正式には関節リウマチと呼びます。 手が何となく腫れて痛くなる病気。 治らない病気。 何となく、よくない病気。 そう、お思いの方も多いかもしれません。 確かに手や手関節が腫れる病気です。 ただし、放置をすると手や手関節だけの症状に止まりません。 リウマチという病気を簡単に概略を書いておきましょう。 リウマチは免疫の病

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気持ちのよい火曜日ですね!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、青空が気持ちよい火曜日です。 今日も診療を行います。 錦織選手には頑張っていただきたいと思いますが、私も、皆様のためにやらさせていただきます。 今日も、整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般の対応をさせていただきます。 一緒に元気になりましょう! 今日も宜しくお願いいたします。

運動は?

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運動は、いつから、どれぐらい、いつまで、続ければいいのでしょうか? 皆さんが、思う疑問ですね? 始めたいと思った瞬間に始めたいですね。 さて、いくつから? そういう観点で言うと、早ければ、早いほどいいようです。 10代からの運動経験が、健康寿命にプラスに働くとは統計的に結果が出ています。 10代にすべきことは、勉強だけではなく、運動もすべきなんですね。 骨粗鬆症も10代に運動をしていた方々は、なり

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