院長ブログ

おはようございます。 今日も有難うございます。 5月25日の木曜日です。 実はコーヒーを愛飲している自分です。 最近は、コーヒーのプラスの効果に関しての話がよく出ます。 よくあるのが、リラックス効果と…

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 5月23日の火曜日です。 今年は、横浜で日本整形外科学会の総会がありました。 コロナも明けたので、せっかくですから、リアルに参加をさせていただきました。…

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 5月22日の月曜日です。 人間の体の中で、年齢や加齢性の変化の予防が可能なのが筋肉です。 筋肉そのものは、鍛えれば強くなる組織です。 ただし、栄養と回復…

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 5月17日の水曜日です。 先日、日本整形外科学会の総会に行って話を聞いてきました。 最新の変形性膝関節症の治療のガイドラインによれば… 膝関節の変形、つ…

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 5月10日の水曜日です。 連休も明けて、本格的に5月です。 連休の間にどれぐらい歩いたのか？ 昨日の話題でした。 歩数を振り返ったら… 体重も意識したい…

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます、 5月9日の火曜日です。 連休が明けて本格的な5月です。 連休の間は、普段と比較してどうでしたか？ どれぐらい活動していたのか？ 万歩計の歩数を確認してみ…

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 4月27日の木曜日です。 お休みをいただいています。 整形外科は怪我を扱うことが多い分野です。 怪我の予防のためには？ 筋力やバランス感覚を保つことと、…

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 4月25日の火曜日です。 この時期、学校のクラブでスポーツを始められる方が多くなっています。 中学生や高校生は、体が運動に反応しやすく、順応もしやすくな…

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 4月21日の金曜日です。 やる気、その気、勇気、元気の金曜日です。 ピカピカな金曜日が、ちょっと好きです。 生きているから、好きと言えるわけで… 生きて…

続きを読む

おはようございます。 今日も有難うございます。 4月20日の木曜日です。 今日はお休みをいただいています。 コロナも明けたようですが… まだ、マスクはしていたほうがいいというところも多いようですね。 …

続きを読む