Category 健康

マイオカインを?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 5月29日の水曜日です。 雨上がりの水曜日の朝です。 もうすぐ6月です。 当院も開院をして、20年が過ぎて… メンテナンスが必要なところや、交換が必要なものが増えてきています。 その昔は、そんなに壊れないし、買い替えなんて… と思っていたこともありますが… 機械や備品は必要に応じて交換や買い替えが必要ということを実感しています。 機械も丁寧に使ってい

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関節は?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 5月27日の月曜日です。 春らしい感じがしますね。 運動を楽しむにはいい季節です。 やりなれていない運動をして、怪我をしてしまったり、関節を傷めてしまう方も多いようです。 普段からの運動習慣が、怪我の予防や関節の保持につながります。 また、運動習慣が介護やロコモの予防にもなります。 ロコモとは? 運動器の機能障害によって生じた移動障害のことです。 介

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「はい」と言いながら?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 5月26日の日曜日です。 明るい日曜日。 5月らしい空気感を感じます。 日曜日だからできることがあります。 そういうのが大切です。 学校によっては運動会の時期のようですね。 春は体を動かすには気持ちのよい季節です。 秋も気持ちよく動かせます。 冬は暖かくなれます。 夏は、汗が心地よい感じです。 そういうのが好きです。 運動を何のためにするのか? 理由

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季節の?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 5月23日の水曜日です。 夏の前のひとときという感じです。 もう少ししたら… 梅雨入りをして… 初夏という感じですね。 そして、もうすぐ衣替えです。 学生さんの制服が夏模様になります。 日本には四季があります。 自分の外の世界と自分自身をフォーカスしてみると… 人間は自然や外の世界に適応して生きている生き物ということが感じられます。 環境や状況をうま

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太陽の下で?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 5月21日の火曜日です。 よく動いていますか? 筋肉にも神経にも血管にも心肺機能にも脳にもいいのが運動です。 心の健康にもいいことがわかっているのが運動です。 運動はした方がいい… と多くの方は漠然とはわかっているのですが… なかなか、始めて、続けられないのが人間という生き物です。 やりたいと思いながら始めること。 やってみようと思いながら始めてみる

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自分で?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 5月11日の土曜日です。 明るい朝になっています。 土曜日には土曜日の時間が流れています。 そして、明るい朝から… 今日もやろうという気になっています。 やろう、やってみよう。 そういう気持ちが大切です。 朝から… 今日もやろうと思うこと。 思えることが大切です。 五月病という言葉がありますが… 自分がしていることが、やりたいことなのであれば、残念な

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スイッチを?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 5月8日の水曜日です。 連休明けの2日目です。 本日は、曇り模様の予報になっています。 昨日は雨模様でしたので… 昨日は、連休明けでしたが、雨のために足を運べなかった方が、本日、来られる可能性が増えています。 本日は、お時間に余裕を持ってのお越しをおすすめします。 診察は来院された順番に行っています。 お待ちいただく間は、外出をすることも可能です。

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伸ばして?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 5月6日の月曜日です。 こどもの日の振替休日のお休みです。 本日まで、お休みをいただいています。 明日より宜しくお願いいたします。 お休みはお休みらしく過ごしたいですね。 5月の風は気持ちがいいですね。 5月が過ぎると? 6月になり… 初夏というイメージになります。 衣替えも6月からです。 学生のときの制服の夏服と冬服で… 季節感を感じたことを思い出

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端午の節句ですね?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 令和6年5月5日のこどもの日です。 端午の節句ですね。 青空が広がる朝です。 例年、晴れることが多いのがこどもの日です。 こどもの存在と成長、そして、母親に感謝をしようという意図があるのが、こどもの日、端午の節句のようです。 菖蒲湯に浸かり、柏餅をいただき… 健康に感謝をすること。 家系が続くことに感謝をしようという意味があるとのこと。 五月人形は、

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みどりの日ですね?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 5月4日の土曜日、みどりの日です。 かなり以前は、平日であったみどりの日。 飛石連休と言われていて、過ごしていたのが懐かしいですね。 あれはいつの日だったのでしょうか? と調べてみると、1986年からなくなったようです。 約40年前から、いまのゴールデンなお休みになったようです。 ということで、世間では、3日から6日までの4連休が一般的になるようです

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