Category 健康

夏バテは?

おはようございます。 今日も有難うございます。 6月30日の木曜日。 間違いなく熱くなっています。 もうすぐ7月です。 夏を感じる朝です。 夏というと… 汗をかきます。 汗をかきすぎると? 脱水や熱中症になってしまいますね。 水分補給が大切なのですが… 水だけを摂っていると水中毒になってしまうこともあります。 ほどよく、塩分やミネラル、ビタミンB群とたんぱく質を食事の中に取り入れて補給しておきまし

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この夏?

おはようございます。 今日も有難うございます。 6月29日の水曜日です。 熱くなっています。 脱水や熱中症には注意ですね。 気持ちは熱く、ほっとはあとです。 そして、お水をいただきながら、クールマインドがいいですね。 ヒートアップはしすぎないようにしたいですね。 夏には夏の楽しみや、思いがありますね。 汗をかくのが夏なのですが? どんな汗をかいたのか? ふと、思い出します。 冷房のない体育館での運

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明けましたね?

おはようございます。 今日も有難うございます。 6月28日の火曜日です。 昨日、梅雨明け宣言された横浜です。 今日も熱くなりそうです。 お水を飲みながら… 熱く過ごしたいですね。 本格的に夏本番です。 夏だからできること? 夏だから楽しめること? 夏にやりたいこと? 夏にやってみたいこと? そんなことを思いながら… 熱い夏を楽しみながら、熱く過ごしたいですね。 一緒に元気になれるのが楽しみです。

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熱く?

おはようございます。 今日も有難うございます。 6月27日の月曜日の朝です。 熱くなっています。 梅雨明け宣言は出ていませんが… 間違いなく夏になっていますね。 汗が出てくることで、夏を生きているという感じがします。 水を飲みながら… 生きている実感を感じ、生きていることに感謝ができます。 熱い思いを大切にして… 「やるぜ」という気持ちを大切にしたいですね。 何をするのか? がポイントです。 熱中

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元気が?

おはようございます。 今日も有難うございます。 6月26日の日曜日。 今週は、少し時間の流れが早かったですね。 夏を感じられ、月末を感じられる日曜日です。 今週は新しい薬品のプロモーションがあったり、早期退職のご挨拶があったりとかしました。 また、転職をされるという話もありました。 時代は人による情報提供ではなく、AIに伴う、ネット配信が情報提供のメインになることは間違いありません。 5Gの普及に

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変化を?

おはようございます。 今日も有難うございます。 6月17日の金曜日。 まだ、穏やかな梅雨の中です。 だんだん、夏が近づいてきています。 いまは、それなりに大人の年代になっていますが… 時々、学生の頃や、もっと若かった時を思い出します。 そういえば、そんな時代や時期もあったことを思います。 時代も時間も、人間も世の中も変化をしています。 変化の連続なのだな、と思うことがあります。 昨日の自分と今日の

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梅雨でも?

おはようございます。 今日も有難うございます。 6月14日の火曜日です。 梅雨の真っ只中ですが… 日本で生きていることを感じられます。 有難いですね。 これから夏になるのですが、いまが大切です。 いま、できること。 いま、やれること。 やれることとできることは有難いことです。 日本で生きているからできることと、やれることがあります。 いま? 何ができるのか? 何がやれるのか? 今日も、元気のお手伝

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日曜日には?

おはようございます。 今日も有難うございます。 6月12日の日曜日です。 日曜日には日曜日の時間が流れて… 日曜日には日曜日の世界があります。 それぞれにはそれぞれの時間と世界があります。 日曜日の時間は日曜日の時間です。 それぞれの時間と世界を大切にして… 生きることを楽しみたいですね。 楽しめる喜びに感謝です。 日曜日は… 日曜日にやりたいと思うことをやっています。 大切なのはバランスです。

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人間を?

おはようございます。 今日も有難うございます。 6月10日の金曜日です。 始まっています。 梅雨に入ったという感じもしますが… 夏も近いなという感じもします。 季節感が感じられることで生きている実感ができます。 有難いひとときです。 日本の朝の風景や過ごし方も変わってきています。 流れている音楽に耳を傾けると? 時代を感じます。 ラジオの番組の投稿ネタにも思うところがあります。 みんな人間を生きて

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梅雨の楽しみは?

おはようございます。 今日も有難うございます。 6月7日の火曜日です。 昨日は梅雨入りをした関東地方ですが… 今朝は、明るい晴れた朝です。 それがいい感じです。 だからいい感じです。 雨の後は晴れるのが自然です。 生きている感じがします。 梅雨の楽しみは梅雨明けです。 そして、夏がやってきますね。 その季節、そのときに楽しみがあること。 季節ならではの楽しみがあること。 季節の行事や慣習を楽しみ

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