暖かい？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月20日の土曜日です。 予想最高気温は、17度の横浜の朝。 今日は、少し、暖かさを感じます。 こころはほっとはぁとです。 気持ちもこころも暖かく… 体も暖かく… というのがいいですね。 体の中から… 暖かくしておきたいですね。 そのためには？ ちょっと体を動かしてみることです。 体を動かすことで、血液の流れが良くなります。 血液の流れが良くなると
Category 健康
ほどよく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月19日の金曜日の朝です。 予想最高気温は、11度の横浜の朝です。 今年のことは今年のうちに… そして、来年のことも思います。 今年も元気。 来年も元気。 いつも元気。 ずっと元気。 そういうのがいいですね。 みんなが元気で笑顔なのがいいですね。 さあ、やってみましょうね。 よく動き、よくやすみ、よくいただき、よく眠り、よく目覚め、よう思い、また
ニコニコな？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月12日の金曜日です。 予想最高気温は、11度から13度の横浜の朝です。 横浜らしい朝になっています。 挨拶は、心を開くという意味があります。 今日も生きていられて有難い。 一緒の時間を共有できて有難い。 そんな感じですね。 日々の日常や現実に対して… 「はい」と言いながら、正しく認識をして… できること、やれることに取り組むこと。 大切にしたい
まず？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月10日の水曜日です。 予想最高気温は、14度の横浜の朝です。 だんだん、クリスマスが近づいてきて… 年末年始、そして、お正月もやってきます。 今年のことは今年のうちに… そんな感じになっていますね。 みんなが元気になるために？ 何かのイベントがポイントになります。 ああいうことをやってみよう。 あれをやるんだ… これをやるんだ… そういう、やり
体の中から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月9日の火曜日です。 予想最高気温は、11度から12度の横浜の朝です。 曇りの予想のために… 寒暖差が少ない予報になっています。 ロイヤルな日々を過ごそうと思うのですが… 体も動かしたいと思うこの季節です。 体を動かして… 体の中から暖かくなるのがいいですね。 運動をすると、血液の流れがよくなります。 血液の流れがよくなると？ 細胞が元気になりま
その答えは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月8日の月曜日です。 予想最高気温は、18度の横浜の朝です。 夜明けがやってきています。 昨日はロイヤルなひとときでした。 そこには、また伏線が張られていましたね。 いままでにも、伏線が張られていました。 その回収と答え合わせは、まだできていません。 何の話？ 日曜劇場の「ザ.ロイヤルファミリー」の話です。 次の話が最終回とのこと。 張られまくっ
この季節は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月6日の土曜日です。 予想最高気温は12度の横浜の朝です。 最低気温は、0度のところもあるようです。 冬らしい朝ですが、ほっとはぁとです。 本格的に12月という感じになってきました。 日本の季節は、三ヶ月ごとに変化をします。 だから四季と呼ばれています。 四季が楽しめるのが日本の素晴らしいところです。 今年は猛暑と言われていましたが… 確実に冬に
楽しいと？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月3日の水曜日です。 予想最高気温は、14度の横浜の朝です。 少し涼しい感じがします。 実はもう冬です。 12月は、クリスマスがやってきて… 年末年始があり… お正月になります。 今年のことは今年のうちに… そんな感じになります。 クリスマスもいいのですが… お正月の方が、なんとなくしっくりとくるのは、日本に暮らしているからなのでしょうか… クリ
やってみる？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月2日の火曜日です。 予想最高気温は16度の横浜の朝です。 昨日は暖かった横浜ですが、今日は例年通りでしょうか… 季節は冬で12月です。 街を歩いてみると… クリスマスモードになっています。 以前よりはきらびやかな感じは少なくなっていますが… 装いも変わってきました。 人は、楽しみにしていることがあると？ ちょっと頑張れますね。 よく動くためには
元気で？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月28日の金曜日。 予想最高気温は、18度から19度の横浜の朝です。 少し暖かくなりますが… もうすぐ12月です。 今年のことは今年のうちに… 今年に忘れ物をしないようにしたいですね。 忘れ物をしないようにするためには？ 元気でいることと… 忘れないようにすることです。 脳が元気だと… 気がつけますし… 元気で動けます。 現代社会の社会構造や文化