ニコニコな？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月12日の金曜日です。 予想最高気温は、11度から13度の横浜の朝です。 横浜らしい朝になっています。 挨拶は、心を開くという意味があります。 今日も生きていられて有難い。 一緒の時間を共有できて有難い。 そんな感じですね。 日々の日常や現実に対して… 「はい」と言いながら、正しく認識をして… できること、やれることに取り組むこと。 大切にしたい
Category 健康
まず？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月10日の水曜日です。 予想最高気温は、14度の横浜の朝です。 だんだん、クリスマスが近づいてきて… 年末年始、そして、お正月もやってきます。 今年のことは今年のうちに… そんな感じになっていますね。 みんなが元気になるために？ 何かのイベントがポイントになります。 ああいうことをやってみよう。 あれをやるんだ… これをやるんだ… そういう、やり
体の中から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月9日の火曜日です。 予想最高気温は、11度から12度の横浜の朝です。 曇りの予想のために… 寒暖差が少ない予報になっています。 ロイヤルな日々を過ごそうと思うのですが… 体も動かしたいと思うこの季節です。 体を動かして… 体の中から暖かくなるのがいいですね。 運動をすると、血液の流れがよくなります。 血液の流れがよくなると？ 細胞が元気になりま
その答えは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月8日の月曜日です。 予想最高気温は、18度の横浜の朝です。 夜明けがやってきています。 昨日はロイヤルなひとときでした。 そこには、また伏線が張られていましたね。 いままでにも、伏線が張られていました。 その回収と答え合わせは、まだできていません。 何の話？ 日曜劇場の「ザ.ロイヤルファミリー」の話です。 次の話が最終回とのこと。 張られまくっ
この季節は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月6日の土曜日です。 予想最高気温は12度の横浜の朝です。 最低気温は、0度のところもあるようです。 冬らしい朝ですが、ほっとはぁとです。 本格的に12月という感じになってきました。 日本の季節は、三ヶ月ごとに変化をします。 だから四季と呼ばれています。 四季が楽しめるのが日本の素晴らしいところです。 今年は猛暑と言われていましたが… 確実に冬に
楽しいと？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月3日の水曜日です。 予想最高気温は、14度の横浜の朝です。 少し涼しい感じがします。 実はもう冬です。 12月は、クリスマスがやってきて… 年末年始があり… お正月になります。 今年のことは今年のうちに… そんな感じになります。 クリスマスもいいのですが… お正月の方が、なんとなくしっくりとくるのは、日本に暮らしているからなのでしょうか… クリ
やってみる？
おはようございます。 今日も有難うございます。 12月2日の火曜日です。 予想最高気温は16度の横浜の朝です。 昨日は暖かった横浜ですが、今日は例年通りでしょうか… 季節は冬で12月です。 街を歩いてみると… クリスマスモードになっています。 以前よりはきらびやかな感じは少なくなっていますが… 装いも変わってきました。 人は、楽しみにしていることがあると？ ちょっと頑張れますね。 よく動くためには
元気で？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月28日の金曜日。 予想最高気温は、18度から19度の横浜の朝です。 少し暖かくなりますが… もうすぐ12月です。 今年のことは今年のうちに… 今年に忘れ物をしないようにしたいですね。 忘れ物をしないようにするためには？ 元気でいることと… 忘れないようにすることです。 脳が元気だと… 気がつけますし… 元気で動けます。 現代社会の社会構造や文化
人間？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月27日の水曜日。 予想最高気温は、15度から16度の横浜の朝です。 秋から冬になってきている朝です。 眠りが大切な季節になってきています。 また、よく動くことも大切です。 そのためには？ 筋肉と関節、骨と神経、そして脳、血液、心臓、肺、血管、消化器、腎臓、そして肝臓の元気が大切です。 みんなが元気なのが大切です。 みんなが元気で笑顔なのがいいで
眠りが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月26日の水曜日。 予想最高気温は、18度から19度の横浜の朝です。 今週は、少し流れが速く感じます。 そのとき、ひとときを大切にして… 過ごしたいですね。 流れに乗るために必要なのが？ 体力です。 体力というか、脳力が必要になります。 脳力を最大限に活用するために必要なのが？ 質の高い睡眠時間を確保することです。 よく眠ることが？ 昼間の脳の活