やってみよう？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月5日の水曜日です。 予想最高気温は、8度の横浜の朝です。 気温が確かに下がってきています。 気温は下がっても、こころは暖かく過ごしましょう。 からだを動かしていると？ 少し暖かくなってきます。 動かせることに喜びを感じながら… 動かしてみること。 できる運動を続けてみること。 小さな運動でもいいので、続けられることを続けてみることです。 一日のな
Category 健康
冬だからこそ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月4日の火曜日です。 予想最高気温は、9度の横浜の朝です。 気象庁は、この冬、一番の大寒波の襲来という表現をしています。 襲来という言葉… 脅かされていますね。 確かに寒いのはきついですね。 寒すぎると、ちょいときつい感じです。 襲われる？ と言われると… 何だろうか… と思うところです。 やはり、襲われるのではなく… 穏やかに過ごしたいですね。
喜んで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月31日の金曜日。 予想最高気温は10度の横浜の朝。 最低気温は0度のようですね。 この10度の間で生きています。 生きていられることは有難いことです。 医学は科学に基づくものですし… 科学的根拠に基づきながら成り立っています。 もちろん科学は大切なのですが… 思いや願い、感謝の気持ちも生きていく上では大切です。 生きていられることは有難いことです
昼間は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月29日の水曜日。 予想最高気温は、10度から12度の横浜の朝です。 明るくなっています。 現代社会の情報化社会の中で… ほんとうのことが何なのか？ 問われることがあります。 なによりも大切なことは… 事実と現実です。 思っていることや考えていることは… 脳の中の世界のことです。 大切なことは？ 現実や事実を正しく捉えて認識すること。 そのために大
バランスよく？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月28日の火曜日です。 予想最高気温は、14度の横浜の朝です。 少し暖かいなと思う朝です。 昨日の夜は… このニュースは？ ニュースなのか？ 報道なのか？ と思う感じでした。 大事なことはほんとうのこととわかっていることです。 事実と感情は別のところにある。 そんなことを思いました。 さて、一晩明けて… 大切なことは、今日といまの元気です。 それが
生きていることを？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月26日の日曜日です。 予想最高気温は、11度の横浜の朝です。 青空が素敵です。 冬の青空は透き通っていますね。 先日、職場にとある企業のノベルティグッズが送られてきました。 MLBの大谷翔平さんがイメージキャラクターとして採用されています。 なんとなく、夢をつかめそうなショットが使われていましたが… イメージとしては、かなりいい感じです。 と思う
続けてみることで？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月21日の火曜日です。 予想最高気温は10度の横浜の朝です。 明るくなっています。 ちょっとしたことを続けてみると？ 何かが変わります。 始めて、続けてみることが… いろんなことに役に立ちます。 何かを始めて、続けること。 続けようと思えることがあること。 大切です。 続けるポイントは？ やってみようと思うこと。 そして、始めてみることですね。 や
匿名の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月16日の木曜日です。 予想最高気温は、7度の横浜の朝です。 だんだん冬本番です。 冬を本格的に楽しめそうです。 楽しめる冬もいい感じです。 先日、とある雑誌を眺めていたのですが… 匿名の医師の方々の座談会の記事が掲載されていました。 整形外科の疾患の手術適応に関しての記事でしたが… 整形外科の専門医でない方々が匿名で語られていました。 内容に関し
おとなになってからも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月14日の火曜日。 予想最高気温は、11度の横浜の朝です。 おとなになってからの朝です。 一週間が始まります。 今週は火曜日から始まりますから… 時間の流れが早いですね。 だからこそ、早足ではなく… しっかりと地面を踏み締めて歩きたいものです。 転ばないように… そんなことも思います。 なぜ、転ぶのか？ 気がつかないから… 無意識になってしまってい
大人になる前に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月11日の土曜日。 成人の日の連休前の土曜日です。 予想最高気温は、10度の横浜の朝。 青空になっています。 あれは晴れた日でした… と記憶しているのか… それとも大雨の日でした… と思うのか… 記憶に何を思うのかによってもイメージが異なってきます。 いまが明るいと、過去もみらいも明るくなりますね。 前後裁断という熟語もあるようです． 大切なのはい