体を動かす素晴らしさを?

体育の日だから、体育のことを書いておこうかと思う。 体育に必要なのは筋肉。 そして、体を動かそうという気持ち。 それから、エネルギーや栄養。 つまり、食事が必要。 また、動いた後は休養も必要だ。 つまり、睡眠が必要になる。 まずは思いを持って! よく食べ、よく動き、よく寝ろ! そういうことになる。 思いの持ち方、食べ方、動き方、眠り方には科学的にポイントがある。 このポイントを抑えて、全てが行える

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実は、今日が体育の日です!へ

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。10月8日の月曜日。 体育の日の祝日です。 少し曇り空ですね。 そう言えば、体育の日が10日であった頃が懐かしいですね。 ハッピーマンデーの制定で、10日から移りました。 10月10日の体育の日は晴れたお休み。 運動会というイメージがありました。 ハッピーマンデーの体育の日に、まだ馴染めません。 そう言えば、ハッピーマンデーでの体育の

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過去の記事

体育の日は?

おはようございます。 今日も有難うございます。 10月7日の日曜日。 体育の日の連休です。 10月10日が体育の日が懐かしいですね。 さあ、こんな明るい日曜日。 明日もお休みだから? 体を動かせますね。 体を動かす楽しみですね。 体を動かすことは気持ちがいいこと。 体を動かせることは幸せなことです。 明日がお休みの日曜日だからこそ、楽しめることがありますね。 さあ、生きていることを楽しめる日曜日。

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体育の日が!

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 秋の連休の第三弾が始まっています。 素敵な連休になりそうですね。 お身体を動かすことを楽しみにしたいですね。 身体を動かすことは、生きていくことです。 生きていくことを楽しみたいですね。 生きていくことのお手伝いが、私たちのミッションです。 連休に入る前に、やれることとできることがありますね。 体育の日の連休は、身体を動かすことを楽

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連休前に?

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 連休前の朝です。 秋の連休第三弾の前です。 その前に元気になりたいですね? しかも体育の日の連休です。 体の不安、気持ちの不安も解消しておきたいですね。 そんなお手伝いをさせていただきます。 動ける体を楽しむ連休にしていただきたい。 そんな気持ちになっています。 さあ、やりましょう。 動ける体から笑顔に! 私たちの思いです。 さあ、

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顔を上げて!

先日、とある患者さまからのご指摘。 スタッフが、顔を上げて挨拶をしないと… 残念な指摘を受けました。 何かに集中していたのかもしれないのですが、優先順位が挨拶になかったのだと思われます。 人間は、自分の中に優先順位をつけて生きています。 その場、その時で優先順位は変わりますし、人によって優先順位も変わってきます。 きっと挨拶よりも大切と思ってしまったことがあったのでしょう。 実は顔を上げない… 目

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バランスよく!

おはようございます。 今日も有難うございます、 木曜日が始まっています。 曇っている朝。 雨さんが我慢をしています。 秋らしい朝の天気。 そして、空です。 秋の空は? 何かに似ているとも言われていますが… さて、どうなんでしょうか… わかっているような、わからないような感じです。 わかった気になれるのが、人間という生き物のいいところです。 感情と記憶の組み合わせと反応が、心というもの、人格というも

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すっかり?

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 水曜日です。 秋を、すっかり感じる朝です。 しっかりと書き直しましょう。 それがいい感じです。 秋だからできることとやれることがあります。 それがいい水曜日です。 やれることを広げていこと。 できることを広げていくこと。 そこには夢がありますね。 ちょっと楽しくなれますね。 できるようになって、やれるようになると、見える風景や光景が

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「樹木希林」を生きる

先日、録画をしてあったNHKさんで放送をされた「樹木希林」を生きるをみた。 亡くなる3ヶ月前までを追ったドキュメント。 がんという病気、そして、老いを隠すことなく、それでいて、プロフェショナルとは? そんなことも映し出しているドキュメント。 また、人間、樹木希林さんの優しさや苦悩、そして、全てを包括する素晴らしさも映し出している佳作。 ディレクターの方までも、包み込まれて、樹木希林さんの気づかいか

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空を見上げると?

おはようございます。 今日も有難うございます。 秋を感じられる朝です。 空の青さに、少し白さが混じっています。 明るさも秋らしい空になっています。 秋の空は、さまざまな表情を豊かに楽しませてくれます。 空を見上げると確実に秋です。 豊かな秋を楽しめます。 いただきましょう! 秋を! そんな感じになっている朝です。 一緒に元気になる10月2日の火曜日。 今日もやりましょう。 いいですね! やっちゃい

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