また連休ですね…
おはようございます。 今日も有難うございます。 昨日は新年の初日ということもあり、来院が重なり待ち時間が発生しました。 明日、明後日は連休になります。 本日は、通常の土曜日です。 午後は２時から４時の対応になります。 休み明けで連休前ということもあり、待ち時間の予想はできません。 お時間には余裕を持ってのお越しをお願いいたします。 忘年会、新年会とお酒を呑む機会も多くなっています。 お酒が関係して
院長が「Tarzan」の取材を受けました
昨日、発売の雑誌「Tarzan」に院長が取材を受け、監修をした記事が掲載されています。 整形外科の専門医として、日本ハイインテンシシィティー協会の理事としてコメントをさせていただきました。 トレーニングのメソッドのデッドリフトを行う際の注意点について、お話をさせていただきました。 誌面でトレーニングの実際について話をしている佐藤さんとも旧知の仲です。 BIG３、つまり、ベンチプレス、スクワット、デ
過去の記事
本日より始めます！
おはようございます。 今日も有難うございます。 本格的に一年を始めます。 本日より今年の診療を始めます。 明日が土曜日。 日曜日と月曜日は連休です。 お休みの谷間の来院は予想がつきません。 多くの来院をいただく場合。 お休みモードの継続で来院が少ない場合もあります。 お時間には余裕を持ってのお越しをお願いしています。 お時間が気がかりな方は、お電話で確認の上での来院をおすすめしています。 今年のテ
「君の名は。」を観て
少し前のことになるが、「君の名は。」を観てきた。 ここ最近は、諸事情があり映画館に足を運ぶことが少なくなっていたのだが、時間を作り映画館に足を運んだ。 映画は映画館で観ることを前提に作られており、一緒に観る方々と時間と体験と感情を共有することで、その観た印象は変わってくる。 優れた監督さんは、そこまで計算して映画を撮られている。 基本的にはテレビドラマとは作り方や作り込みも違うのが映画という作品。
１月６日の金曜日より診療を再開いたします！
おはようございます。 今日も有難うございます。 １月５日の木曜日です。 明日、１月６日の金曜日から診療を再開いたします。 明日の金曜日は通常診療。 明後日の土曜日も通常の土曜日の診療。 日曜日と月曜日はお休みになります。 連休と年末年始の休みの合間になりますから、明日の金曜日と土曜日は、来院が重なる可能性が高いことが予想されます。 お時間には余裕を持ってお越しください。 初診の方の来院、処置が必要
ウォーミングアップとストレッチ
何事もメリハリが大切なのだが、ウォーミングアップとストレッチと言い換えることができます。 運動やトレーニング、そして介護予防にはウォーミングアップとストレッチが重要になります。 いきなり、何かを始めても、怪我につながることも多いのが現実です。 ですから、ウォーミングアップとストレッチが必要なんです。 運動生理学的にも証明がされていること。 いきなり、動かそうしても、筋肉は100パーセントの機能を発
SMAPさんの解散に思う
おはようございます。 今日も有難うございます。 １月４日の水曜日です。 今日から仕事初めの方も多いのではないでしょうか？ 当院は明後日の６日の金曜日より診療を再開いたします。 まだ、年頭になります。 今年、やりたいこと、やれるようになりたいこと。 明確にしておきたいですね。 また、やれるようになるには？ そんなことも明確にしたおきたいですね。 やりたいことや、やれるようになりたいことが明確でも、や
スクラップ アンド ビルド？
前回のポストで、NHKさんと紅白歌合戦は視聴者をないがしろにしていないか？ そんなことを書いてみたが… 少し、振り返って考えてみたのだが… 新たな試みなのかもしれない。 SMAPさんの枠を、うまく利用するために、無茶ぶりのスクラップアンドビルドをしたのかもしれないとも考えた。 時代の変遷、価値観の変遷って、そんなところから始まるのかもしれないとも思った。 視聴者をないがしろにしていたのか？ もしか
紅白を観て…
おはようございます。 今日も有難うございます。 一月三日の火曜日の朝です。 青空が心地がいいですね。 診療再開は、６日の金曜日からになります。 お時間には余裕を持ってお越しくださいね。 年末に紅白歌合戦を観ていて… 時代が変わったのか、NHKさんが変わったのか、それとも自分自身が変わったのか… 世の中には変わらないものは、何一つないのですが… 思うところがありました。 楽しいことや、楽しみは受身で
腰痛予防の運動は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 新年二日目ですね。 少し曇り空です。 ですが、お休みモードは全開ですね。 お休みですが、腹筋運動は続けて、腰痛の予防には努めたいものです。 整形外科医と言えども、腰痛にだってなりますからね… 気をつけないと… 私も腹筋運動は続けています。 腰痛の予防ですが… 腹筋は、比較的、反応が出にくい筋肉のために、腰痛の予防のためには、毎日のように続けることがポ