やるぜって？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 燃えている火曜日の朝。 冬ですが、あったかい朝。 心も体もあったかいのがいい感じ。 それで、やる気のスイッチです。 やるぜ！ そう言ってみませんか？ そこから、やろうというスイッチが入ります。 スイッチが入ったら、やりましょう。 本気でやりたいことにスイッチを入れること。 本気のやりたいことが何なのか？ 心からやりたいことが何なのか
日本のスポーツ界？
日本のスポーツ界の協会の権力闘争？ ひとまず、ひと段落？ オリンピックが近くなり、利権だけではなく、ポジション的な要素もあるのだと思います。 某相撲の暴力事件？ こうなるとは、まさに茶番劇としか言いようがない。 暴力を受けて、告発、訴訟まで起こすと言っていた当事者が暴力沙汰を起こすとは、まさに茶番だし、その組織構造と文化に問題があるのでは？ と思わざるを得ません。 全体の問題であることは間違いがな
過去の記事
月曜日がうれしいと？
おはようございます。 今日も有難うございます。 月曜日です。 有難い始まりです。 それが、いい月曜日です。 だから、やりたい月曜日です。 月曜日がいい感じだと、一週間がいい感じですね。 始めましょうね。 始まりの月曜日を意識しましょう。 だから、始められます。 始まって、うれしくて、やってしまいたい月曜日。 お休みとお仕事と、楽しいひとときとのバランスを大切にしたいこの頃です。 お休みがお休みだと
日曜日を！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 明るい日曜日の朝です。 始めましょう。 始められるのがうれしい日曜日です。 朝から、午前からできることがありますね。 それがいい日曜日です。 日曜日らしく、ゆったりと、それでいて、やりたいことには積極的になりたい朝。 やってしまいます。 やれちゃいます。 日曜日が楽しめるのは、健康だからです。 健康生活、そして、暮らしそのものも大切
食べること 食べれることが？
食事を摂れることに感謝です。 重要で大切なことはわかっている人は多いと思います。 わかっていても食べられない人もいます。 食べられること、食べれることが大切です。 今は、中心静脈栄養や胃ろうで、何とか栄養摂取は可能ですが、基本的には、自分で食べることが大切です。 食べられることに感謝しながら食べること。 それが、健康であり、動ける体、そして、成長する体、健全な体の大前提です。 運動の効果を引き出す
土曜日だから？
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい12月8日の朝。 土曜日です。 12月の土曜日にできることがあります。 始まっています。 この土曜日にできること？ やれることは何なのか？ 意識的に過ごしたいですね？ そんなことを思う朝です。 土曜日だからできること。 12月だからできることがあります。 どんな土曜日になるのか？ どんな土曜日にしたいのか？ これからですね？ 始めましょう！ 素
城島さんの骨折 腰椎横突起骨折
TOKIOの城島さんが、腰の骨を骨折されたとか？ 腰椎横突起骨折とのこと。 時には、整形外科の専門医らしいことも書いてみましょう。 実は、腰を強く捻って踏ん張った時などに受傷される方が多くいます。 壮年の男性に多い傾向です。 腰骨の背中側を走っている神経を守っている脊柱管についている突起の骨折です。 直接、背中を支えている骨ではなく、二週間から三週間程、安静にすることで、強い痛みは軽快してきます。
本物の金曜日？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 金曜日の朝です。 12月7日の金曜日の朝です。 昨日はソフトバンクさんの通信障害でびっくりとされた方も多かったのではないでしょうか？ 私もキャリアが壊れてしまったのか？ と思いましたが、しばらくしてそうではないことに気がついて、そのうちなんとかなるだろう。 有事ではなければなんとかなるかな！ とタカをくくっていました。 原因が明確だ
雨の木曜日でも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、雨が降っている木曜日。 お休みをいただいていますが… まだ雪になっていないのが初冬の横浜という感じですね。 雨だからできること。 雨でもできることがありますね。 さあ、雨の木曜日が始まっています。 よぉし、やりましょう。 木曜日だからできることを？ やっちゃいましょうね！ やれちゃうことを楽しみながらね！ さあ、雨でも素敵な木曜日が始まっていま
骨の元気が？
骨の役割ですが、支えて、守って、動きの軸になるということは、よく知られたことです。 実は、もっと重要な機能があります。 血液を作っていたり、ミネラルを蓄えている場所です。 年齢を重ねて、骨密度が低下すると、造血能力も低下し、備蓄量も少なくなります。 つまり、体力の余力もなくなるということになります。 骨が弱くなり、骨折を起こしやすくなり、起こしてしまっても大変なのですが… この、血液を作る能力が低