おはようございます。 今日も有難うございます。 一週間が始まっています。 始まるのが月曜日です。 月曜日が元気だと他の日も続けて元気になれますね。 秋が近づいてくるのもわかる月曜日。 楽しみにしながら、楽しく、元気で一週間を始めましょう。 ずっと元気、いつまでも元気がいいですね。 そのためには、ちょっとした運動習慣です。 歩いてもいい。 走ってもいい。 登ってもいい。 思ってもいい。 続けることで

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おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日の朝です。 今日の日曜日は… 晴れたり曇ったりです。 昨日の土曜日は雨が降ったり止んだりでした。 天気予報では、一日、厳し目の雨の予報でした。 整形外科への来院は状況は天候が関係しています。 雨模様だと来院は多くありません。 落ち着いて、ゆったりとした対応が可能になります。 天候に関係なく午後の4時以降は、比較的、余裕がある状況です。 診察、リ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 時々、降水確率が気になり天気予報を確認します。 本日は、確率は100%の横浜です。 まだ、雨は我慢をなさっています。 雨ですと、来院が少ないのが整形外科のクリニックです。 最近のリハビリテーションの方法論に？ アクティブレストという概念や、スロートレーニングという方法論があります。 関節や筋肉を、あまり動かさないと、本当に固まってしまい動かなくなって

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おはようございます。 今日も有難うございます。 そう言えば？ この時期はお祭りをするところが多いと思います。 お祭り？ 今年は自粛されているところも多いと思われます。 少し残念です。 が… お祭りの気持ちが心の中にあることが大切ですね。 お祭りは、感謝を捧げる儀式です。 人間は、忘れがちです。 生きていられることも有難いこと。 有難うを伝える儀式がお祭りです。 だから、心の中に感謝の気持ちがあれば

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おはようございます。 今日も有難うございます。 晴れた朝の木曜日。 お休みをいただいています。 こちらブログでは… 最近は、「ロコモ」に触れることが多くなっています。 「ロコモ」の予防がミッションなので、自然にその思いが湧き出てきます。 ですが… 自由に書き綴れるのが、ブログという媒体です。 たまには、趣味のことや、ふと思ったことも書き流しています。 これからも自由に書かせていただきます。 先日、

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おはようございます。 今日も有難うございます。 台風が去っていきました。 やり過ごすだけですが？ 台風見舞いを申し上げます。 ところで… 観測史上初？ という言葉がメディアをにぎわしました。 でも、観測史は、地球の歴史の中では最近のこと。 そんなことを思います。 地球の宇宙の長い時間の中では、ほんの一瞬のことです。 だからこそ？ いま、ここを大切にしたいですね。 いまできることと、やれることを？

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 台風、見舞い申し上げます。 この夏、熱い夏です。 まだ熱い夏ですね。 汗がかける夏です。 汗をかいたら、お水を飲み… 少し休んで、食事をして、よく眠ることです。 目覚めに感謝をして、今日もやろうと思うこと。 今日もやろうと思えることが大切です。 さあ、やりましょう。 今日もいい一日にしましょう！ 今日も元気な一日にしちゃいましょう！

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