Category 小話

9月に?

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月27日の月曜日です。 一週間が始まります。 一週間にやりたいこと。 そして、9月にやっておきたいこと。 10月にやりたいこと。 今年、やっておきたいこと。 そんなことを思います。 コロナ禍で始まり、あっという間にオリンピックをやるか、やらないのか? そんな感じになり… いつのまにか自民党さんの総裁が決まり、総理大臣が代わり、世の中も変わっていたと

続きを読む

オータムは?

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月26日の日曜日です。 日曜日には日曜日の楽しみがあります。 日曜日には日曜日にしかできないことがあります。 秋には秋の楽しみがあります。 秋には秋にしかできないことがあります。 最近、職場の有線放送で、ジョージウイストンさんのオータムという曲がかかることがあります。 独特のピアノの旋律。 学生時代の頃、テレビのコマーシャルにも使われていました。

続きを読む

楽しみながら?

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月25日の土曜日です。 土曜日だからできることがあります。 秋を感じながら、秋にしかできないことを思います。 秋に思うこともあります。 大切なことは? 自分が元気でいること。 そして、周りも元気なこと。 有難いことです。 笑顔が笑顔にさせてくれる感じ。 自然に湧き上がる笑顔がうれしいですね。 生きていることは、かけがえのない一瞬の積み重ねです。 い

続きを読む

伸ばして?

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月24日の金曜日。 秋を感じますね。 秋といえば、スポーツの秋です。 体をしっかりと動かして、汗をかくことを楽しみたいですね。 そのために大切なことは? 体を動かすために、筋肉と骨を動かすことです。 筋肉は動かすというよりも… 伸ばして、縮めることです。 そして、骨を動かすことで、体が動くわけです。 筋肉を伸ばして、縮めること。 しっかりと伸ばしき

続きを読む

大切なのは?

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月22日の水曜日。 今週は変則のお休みです。 明日が、秋分の日です。 昨夜は中秋の名月。 満月でした。 いまに感謝をしてみらいをどうしようか? そんなことを思います。 大切なことは、これからのことです。 そして、いまからのことですね。 ただ生きるのではなく… 人間として、思いを持ちながら、できることや、やれることをすることを大切にしたいですね。 わ

続きを読む

食事が?

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月21日の火曜日です。 今週も宜しくお願いします。 秋を感じることが多くなりました。 秋は気持ちがいい。 秋は心地がいい。 外の空気が美味しく感じます。 生きていることが感じられます。 食べることも、有難く、そして美味しく感じられることが多くあります。 現代社会や現代文明で、実は食生活が以前とは変わってきています。 エネルギーということだけを考える

続きを読む

ロコモには?

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月20日の月曜日。 敬老の日です。 先輩を敬う日です。 秋分の日は、お世話になったあの人を思い出して感謝をする日。 そんな秋の訪れです。 過ごしやすい気候がうれしいですね。 ふと、朝に思ったことを、徒然と書かせていただいてるこちらのブログです。 今朝は、医療には関係ないこと、普段の診療には関係ないことを、お休みだから書こうかなと思っていましたが…

続きを読む

こどもの?

おはようございます。 今日も有難うございます。 9月19日の日曜日。 雨上がりの日曜日です。 少し明るくなってきた感じもする横浜です。 実は連休なのですが… そして、先輩を敬うお休みであったりとかします。 また、秋の大運動会の時期にもなっていますが… コロナ禍の影響が落ち着いていません。 国はワクチンの接種率が低いと喧伝していますが、メディアは与党の総裁選一色になっています。 ワクチンに関しては、

続きを読む

肩の痛み? 腰の痛み? 膝の痛み?

おはようございます。 今日有難うございます。 9月18日、雨降りの横浜です。 雨が降ると低気圧の影響で、自律神経のバランスが乱れることで、白血球の分画で炎症性の成分が増えることで、痛みを感じやすくなるという研究があります。 低気圧がくると体が変調をきたすのには理由があります。 整形外科に来られる患者様の多くが、肩の痛み、腰の痛み、膝の痛みの方が多くなっています。 当院のホームページでも、痛みのペー

続きを読む

歳は?

おはようございます。 今日も有難うございます。 歳をどう考えるか? あまり深く考えない方がよさそうです。 それよりも、大切なことはいまどうするのか? いま何をしたいのか? いま何をやりたいのか? 何のためにそれをしたいのか? 歳や年齢を気にしてしまうと、やってみたいことができなくなってしまいます。 無理をすると怪我をしたり、疲れてしまったりするので… ほどよく、やってみたいことをやってみること。

続きを読む