おはようございます。

今日も有難うございます。

7月11日の金曜日。

予想最高気温は、28度の横浜の朝です。

雨上がりの曇りの予報になっています。

ちょっと涼しいかなと感じられる朝です。

熱さに慣れると、そんな感じです。

昨日は月初の診療以外に必要な時間でした。

本格的に7月という感じになっています。

人間は環境に適応をする生き物ですが…

こう、環境が変わると…

ついていくのがポイントです。

うまく慣れること。

嫌だなと思うことなく…

こういう環境なんだと思うことが…

環境に適応するポイントです。

つい、反応や反射が起こることがありませが…

反応や反射に振り回されることなく…

ああ、そうなんだと現実を受け入れること…

反応は反射が起きてしまったら…

ひと呼吸、入れること。

高くなった血圧や脈拍も…

ひと呼吸入れることで少し落ち着きます。

人間は環境の変化を察知すると…

自律神経が働き、反応するようにプログラムされています。

反射や反応に振り回されないように…

ああ、そうなんだ…

と思えるのがよさそうです。

人間は適応して…

慣れる生き物です。

ちょっと涼しいなと感じた朝に思ったことです。

この数日は熱かったですね！

この夏、熱い夏という感じでした。

今日は、ちょっぴり過ごしやすそうです。

横浜から日本と地球の元気と笑顔のお手伝いと応援をしています。

みんなが元気で笑顔がいいですね！

金曜日も宜しくお願いします。