院長ブログ

おはようございます。 今日も有難うございます。 10月19日の火曜日です。 体の動きは？ 筋肉を動かすこと、つまり、筋肉をしっかりと伸ばして、縮めることで、骨が動くので、動けるわけです。 体のありとあ…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月18日の月曜日。 今朝は、気温が下がって秋を感じますね。 本格的な秋です。 秋を楽しめそうな一週間です。 何かをやろうとか、やってみよう、できるよ…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月9日の土曜日です。 体力アップの大切なポイントととして？ まずはやってみる。 そして、続けてみる。 やり続けてみる。 まずは、やってみようと思うこ…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 10月4日の月曜日です。 秋が感じられます。 今週も、元気で、うれしく、有難く、楽しく、面白く、笑顔で動ける体のお手伝いをさせていただきます。 体が動く…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月24日の金曜日。 秋を感じますね。 秋といえば、スポーツの秋です。 体をしっかりと動かして、汗をかくことを楽しみたいですね。 そのために大切なことは…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月14日の火曜日。 秋が感じられる朝です。 今日も生きています。 この秋、楽しみな秋ですね。 秋を楽しむためには？ 背中が動くことが大切です。 背中に…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月12日の日曜日。 楽しいことやうれしいこと？ 探してみると見つかります。 探そうとすることが大切です。 探しものは、探そうとすることで見つかります。…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月10日の金曜日です。 朝がやってきました。 この数日、筋肉のプラスの作用に着いて書くことが多くなっています。 筋肉って、体の全てについているものです…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月6日の月曜日。 少しクールな感じがします。 ほっとはぁとで今週は始めたいと思います。 筋肉が喜べば、体も心も喜ぶ。 顔の筋肉と体の筋肉を喜ばせて今週…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 9月5日の日曜日。 少し曇り模様ですが… 心は晴れ模様です。 世間はコロナ禍が続いていますが… 筋トレもブームになっているのだとか？ 大手のフィトネスジ…

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