ジョージ ベンソンさん

最近、久しぶりにジョージベンソンを音楽を流しながら、作業をすることが多くなっています。 学生の頃によく聴いていたジョージベンソンさん。 シンガーとしても超一流ですが… ギターリストとしても超一流。 唄うような、それでいて暖かみを感じるギタープレーは、心を元気にさせてくれます。 ブラックミュージックなのですが… ブラックミュージックには、優しさと希望があります。 それがいいんですね? もっともブラッ

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何をする?

おはようございます。 今日も有難うございます。 5月ももう少しです。 それから6月です。 始まります。 もうすぐ6月です。 5月に忘れ物をしないで、6月にやりたいことをやりたい。 そう思える朝です。 今日は何をしよう? 明日は何をしよう? 来月、つまり6月は何をしようか? 楽しみです。 楽しみにできることが、何個かあることが、人生を豊かにしてくれます。 これ楽しいな? これうれしいな? そんなこと

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過去の記事

ブルーライト?

ブルーライトヨコハマではありません。 ブルーライト対策をしています。 パソコンやスマートフォンから出ている光です。 実は強力なのがブルーライトです。 結構、刺激的なようです。 眼精疲労に関係していると言われています。 眼精疲労は肩こりにも関係していると言われています。 少し暗いところで、スマートフォンを眺めているとブルーライトの存在を感じます。 最近、作業の時に、ブルーライトカットレンズの眼鏡をか

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梅雨入りも?

おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、朝ですよ。 火曜日の朝は、ちょっと明るくなっています。 梅雨入りも間近な感じがする朝ですが、まだ雨さんが我慢をしてくれていますね? やりましょう。 雨が降っても必ず止みます。 明けない夜はありません。 日々は変化の連続ですね。 この変化を楽しみながら、素敵に変えていきたい。 元気に変えていきたい。 そんなことを思う朝です。 一緒に元気に! そこ

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置き忘れたブラックペアン?

話ももうすぐ後半ですが… まだ、核心には入っていません。 ゴールデンなパターンです。 人様が手をつけて失敗というか、できなくなったハードなオペを、二宮さんが演じる渡海先生が途中から取り上げてやり切ってしまうというパターン。 絶対絶命、厳しいなと思う状況でも、絶対にやり遂げてしまうところが、パターンになってしまっています。 要をやって、オペ室を出て行く後姿の哀愁にも気持ちが入っています。 そういう面

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骨の強さを知って?

骨、意識していますか? 骨折り損のくたびれ儲けとは言ったものです。 社会問題になっているのが、骨粗鬆症です。 骨が折れると復活するまで時間がかかります。 骨は折らない方がいい。 そのためには、強くすること。 そして、転ばないことです。 転ばないためには? そう、運動を定期的に継続して行うことです。 強くするためには? 幼少期や若いうちからの運動習慣。 そして、適切な骨の治療を適切な時期から行うこと

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夏に!

おはようございます。 今日も有難うございます。 始まります。 月曜日です。 週の始まりです。 梅雨入り、そして、夏も始まります。 いい季節ですね? 地球で暮らすには? いい感じです。 夏もいいのが、日本の暮らしです。 変化を感じられるのが日本のいいところです。 さあ、今週もやりましょう。 宜しくお願いします。 体を動かすことのお手伝いをさせていただきます。 さあ、動かしましょうね? 生きるとは?

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ネットの情報は?

話を聞いて対応をすること。 これはとても大切なことです。 中途半端に聞くのではなく、しっかりと聞くことが大切です。 聞いた気になるのではなく、しっかりと聞くこと。 実は、ネットではそれが不可能です。 双方向性がないからです。 医療の情報で大切なことは、情報の共有なのですが、ネットで共有できることは一部分です。 よくネットの情報を参考にされて、私たちのところを訪れる方がいらっしゃいますが… 検索で引

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忘れ物をしない日曜日?

おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちがいい日曜日の朝です。 5月27日の日曜日。 もうすぐ6月です。 5月に忘れ物をしないようにしたい日曜日です。 心地がよい感じがする朝の日曜日。 うれしいですね。 日曜日には日曜日にしかできないこと。 日曜日には日曜日にだけ楽しめることを楽しみたいと思う日曜日です。 明るい朝の日曜日は夢と希望がありますね! 5月の日曜日を楽しみましょう! この

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アスタキサンチンも?

アンチエイジングの世界ではお魚がキーワードになっています。 EPAやDHAが脳や血管の病気や老化の予防に寄与していることは証明されています。 青魚、イワシやサバに多く含まれているようです。 以前より、アスタキサンチンという赤い色素が抗酸化作用があり、アンチエイジングには効果的だと言われていました。 ビタミンの6000倍の強さがあるとも言われています。 藻に含まれている色素で、カニやエビの赤い色。

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