Category スポーツ

筋肉を強く?

筋肉を強くするには? 筋力を強くするのか? 太くするか… 筋肉を、早く、強く動かすようにすることで可能になる。 方法論は様々なものがあるが、筋肉に対してストレスを与えることで、ストレスに順応反応をするのが筋肉。 ストレスが強ければ、強いほど、反応も大きくなります。 ただし、注意点として、ストレスが強すぎてしまうと、壊れて元に戻らなくなってしまうこともあります。 そして、反応をしやすくするために、栄

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日本のスポーツ界?

日本のスポーツ界が揺れている。 某大学のアメフト問題。 一部のプロ野球の選手の社会性。 レスリング協会の問題。 昨今では、アマチュアボクシングの連盟。 実は、これって以前からあったこと。 今に始まったことではない。 知っている人は知っていたこと。 表立って問題化にならなかっただけ。 タイミングの問題なのだろうか? なぜ、このタイミングでメディアが報じることが多くなっているのだろうか? そこも問題だ

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二回戦も?

母校の高校野球。 初戦は死闘を制し… 二回戦はコールド勝ちとのこと。 三回戦は因縁のところ。 私たちが学生の時に負けた、あそこの高校。 このチーム。 打撃も好調で投手陣も継投ができる布陣。 もしかしたら次も期待ができるかも? 甲子園に行って欲しい? と思うところですが… 甲子園に行けてしまったら考えるな… 後輩達よ? 夢を見させてくれているね? 有難う! 次も頑張ってください!

初戦突破!

昨日、夏の高校野球の予選に行ってきました。 我が母校の試合もありました。 いやぁ、熱かったですね。 まさに死闘と言ってもいい試合。 二時間半が熱かったですね。 この数年は初戦は突破できていませんでしたが、晴れての初戦突破。 ネームバリューもある学校からの価値ある一勝をもぎ取りました。 どうせ勝てないでしょ? と思いながら、球場に足を運びましたが、違っていました。 ちゃんと野球をやっていました。 い

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セルジオという男?

セルジオと聞いて思い浮かぶのは? どなたでしょうか? メンデス? 越後屋? いやぁ、セルジオ越後さん。 今回のワールドカップのサッカー。 16強と喜んで良いのか? 実は、勝っていそうで、本物の勝利はないんですね? それを、表立って明確に語っていたのはセルジオさんだけです。 10人のチームに一勝しただけ… なるほど、明快かつ、的を得た解説です。 詳しく聞けば、なるほどと思わざるを得ません。 でもねぇ

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今宵は?

今晩というか、明日の明け方は…? サムライジャパンの戦? 戦力を温存した前戦がありますから、かなり真価が問われる戦いになりそうです。 でも、相手も戦力を温存していたとか? まあ、真夜中というか、明け方ですから、リアルタイムで観られる方は、そうはいないのでは? と思いますが… 私自身は、ビッグマウスを貫いている本田圭佑さんの活躍やいかに? が気になるところです。 わざわざ、体力をアップさせるために、

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サムライブルーな朝?

おはようございます。 今日も有難うございます。 サムライブルーな朝がやってきています。 スタートしています。 決勝トーナメントに出るのが目的で目標だから、昨日の試合運びは戦術とも言えそうですね。 本田選手はベスト8を公言しています。 目標がとこにあるのか? それで、やることは変わってくるわけです。 目標や目的の明確化が何事も大切です。 さあ、本田選手は決勝トーナメントで頑張るのか? 昨日は出場の機

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サムライジャパン?

昨晩、ワールドカップサッカーの試合がありました。 スポーツは見るものではなく、本質はやるものと思うのですが… どうも、スポンサーの影響もあり、盛り上がりに欠けているのかもしれません。 試合後のインタビューのパックボードには、ほとんど日本企業の名前はありませんでした。 これでは、メディアの扱いも適当になるでしょう… そんな感じがしました。 今回はラッキーなことに、相手方の自滅が勝因とも言えそうですね

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休むことも?

6月になりました。 新入学をしてから3ヶ月です。 確か、クラブ活動の仮入部は3ヶ月。 体力がつき始めると実感ができるのも3ヶ月。 ひと昔前まで、体育会系は、ただひたすら、がむしゃらにやるという感じの運動部でしたが… 最近では、やり方が変わってきているところが多いようです。 ただ、がむしゃらにやればいいのか? 無理をし続ければいいのか? そんなこともありません。 ただし、運動のための体力や技術は、少

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鮭缶?

最近のトピックはアスタキサンチン。 海藻含まれる赤い色素なのでが、抗酸化作用があると言われています。 一時期は、目のピント調節の機能の向上されると言われていて、疲れ目、眼精疲労、老眼にもいいと言われてきたようです。 実はアスタキサンチンの抗酸化作用はビタミンよりも強いとも言われています。 最近、注目されているのが、アスタキサンチンを摂ることで、筋肉量も増加するとの研究データがあります。 アミノ酸は

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