二度目の雪ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 2月になっている金曜日は、今年、二度目の雪です。 2月2日は2回目の雪。 先週よりも穏やかな感じの雪になっていますね。 雨は夜更け過ぎに雪に変わりましたね？ さあ、やりましょう。 雪でも、穏やかなのがいい感じです。 こんな日は、来院が落ち着いていることが多いかと思います。 足元に気をつけて、転ばないように来院をされていただければと思います。 今までも
骨粗鬆症の？
雪に絡めて、転倒をしないように… と注意喚起がメディアを通して行われています。 また、こちらでも話題に上げていますが… 転倒をすると何が問題なのか？ というと、特に女性に多いのですが、骨折を起こすことがあるからです。 女性は閉経をされると、骨密度の低下がホルモンの影響で始まります。 そのまま年齢を重ねると確実に骨密度は低下をして、いわゆる骨粗鬆症という状態になります。 骨粗鬆症は、ある程度、年齢を
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今年二度目の？
小雨が降り注いでいる横浜です。 これから雪になるとか？ 先週よりは、積雪はしないようですが… 明日の午前中までは雪が降るよですね。 外出をされる方は、滑らないようにしたいですね。 車を運転される方も、道路を歩く方も、お受験をされる方も滑らないように… そう願っていますが… 状況と条件がそろえば、滑ってしまうわけです。 滑らないように、努めたいですね。 ラジオやテレビのメディアに、少し、接しています
二月も初日です！
おはようございます。 今日も有難うございます。 二月一日の木曜日。 本日はお休みをいただいています。 木曜日は、木曜日にしかできないことを行なっています。 二月になると、受験を思い出しますね。 受験シーズンです。 試験で様々な結果や人生が生まれるわけです。 ても… 必要なことなのかもしれません。 ただし、試験は受けるタイミングも重要なのかもしれませんね。 そのタイミングに合わせて試験に臨めるのか？
スロートレーニングも？
リハビリ、つまり、体力アップとも言えますね？ 大切なことは、始めて続けることです。 あとは、ちゃんと栄養も摂ることが大切です。 たんぱく質とアミノ酸を摂ることが、筋肉を成長させることでは重要です。 トレーニングは様々な方法論があります。 ポイントは、できなくなるまで、しっかりと一つの運動を行うことです。 どんな感じでできなくなるまでやるのか？ 具体的には文章では伝えきれません。 詳しくは、お近くの
二月に向かって！
おはようございます。 今日も有難うございます。 一月も最終日です。 今日も始まっています。 明日からは二月になります。 二月になると足が早く流れそうです。 二月に向けてのやり残しをしないように、今日、一日を大切に過ごしたいですね。 私自身は、目の前の患者様との対応を大切にしながら、過ごしたいと思います。 日々の診療を行っていると、面白いことがあり… 今日は肩の日、今日は肘の日、今日は腰の日、今日は
リハビリは？
リハビリの効果があるのか？ というと、あるかもしれないし、ないかもしれない。 という答えになります。 一番、大切なのは、リハビリをしようという意欲が大切です。 やる気がないのに、やっていても、全く、効果は期待ができません。 やろうと思っていただくこと。 また、やって、結果があるんだと思っていただくことですね。 まず大切なことは、リハビリをやるんだと思っていただくことです。 その気持ちに応えることが
冬でも熱く！
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月30日の火曜日の朝。 冬を感じますが、燃える火曜日です。 冬でも燃えれますね。 熱くなれるのが、いい感じですね。 ふと思ったことなのですが… 人間だけが思うこととして？ なぜだろう？ なぜかしら？ という気持ちがありますね。 そんな名前の本が、だいぶ以前にありました。 今はあるのかな？ と思うこの頃ですが… 話を元に戻して… なぜ？ どうして？
ヨコハマベイサイドスポーツセミナーに敬意を！
昨日、参加をしてきた、ヨコハマベイサイドスポーツセミナーに参加をしてきました。 昨日で第13回だったとのこと。 とりあえず、一区切りのようです。 世話人の先生、幹事の先生、協賛の絡みもあるようです。 私としては、一月の締めの日曜日の恒例の行事のようになっていました。 かなり役に立つ、アップデートなスポーツの内容。 素晴らしい企画でした。 今後の継続の予定はないようですが、ファンの先生も多かったよう
一月も？
おはようございます。 今日も有難うございます。 月曜日です。 今日で一月も最後の月曜日。 ということで、今週は時間が早く流れそうですね。 この流れに乗りたいと思う朝です。 あっという間の月曜日で一週間、そして、二月になります。 素敵な月曜日、素敵な一週間、素敵な一月、そして、素敵な二月になっています。 さあ、素晴らしいですね。 昨日は、ヨコハマベイスポーツセミナーに参加をさせていただきました。 第