こころを整える？
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちがいい朝です。 気持ちの良い青空が広がる朝です。 冬ならではの青空ですね。 この気持ちよさがいいですね。 朝はスイッチオンのひととき。 今日も始まるぜ！ そんな感じになりますね。 今日と現実を受け入れて、やれること、できることをやること。 そのために、こころをフラットにしておくこと。 大切にしたいですね。 こころをフラットにするためには？ リラ
インナーマッスル？ローカルマッスル？
先週の勉強会で、ローカルマッスル、グローバルマッスルの話を聞いてきた。 早稲田大学の金岡先生のお話。 なるほどと思うことが多かった。 生きていく上で、体を動かす上で、筋肉は重要で、必要なもの。 筋肉は、実は、意識的に動かすことができるものなのですが、無意識に動かしている筋肉もあります。 また、無意識に動かしていない筋肉もあります。 筋肉を動かすためには、命令や、実は電気的な微細な信号を送って、動か
過去の記事
やる気のブーストスイッチ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日の朝。 清々しいのが、うれしい朝です。 日曜日には日曜日にしかできないことをやりたいですね。 やっちゃいましょうね？ 人間には可能性があります。 その可能性を大切にしたい。 常に思っています。 その場、その時に、そして、いま、全力でやれることができるのか？ いまできることは何なのか？ いまできることをやっているのか？ いまできることをやっている
鬼さんは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 土曜日の朝です。 青空が清らかな感じです。 素敵ですね。 昨日は、久々の豆まきで、清々しくなってしまいました。 参加をしたスタッフもそんなことを感じたかもしれませんね。 日本の行事には実は意味があったりとかしますね。 つべこべ言わず、やってみることで気がつくこともあります。 その昔、本当にどの家庭でもやっていたのかな？ と思うひとときです。 神社での
豆まきを？
お昼休みに豆まきをしましたね。 スタッフからの提案。 若手スタッフが鬼のお面を被って豆まき。 開業して初めてかもしれません。 改めて声に出して… 鬼は外 福は内 と言ってみると、何となく清々しくなりますね。 小さな頃に、地元の氏神様の豆まきに行って、お菓子をキャッチしたのが懐かしいなと思い出しました。 自分で豆まきなんて、ちょっとピュアーな感じ。 いいですね！ 鬼って、実は、どこにでもいるんですよ
節分の朝ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 節分の朝は、気持ちがいい朝です。 いやぁ、青空が鬼は外という感じです。 鬼はどこにいる？ 実は？ という感じですね。 豆も恵方巻もいただきませんが、今日は夜まで一生懸命です。 たまには「鬼は外 福は内」なんて、声を出して、言っちゃいたいですね？ 言っちゃいましょう！ ついでに「やるぜっ！」も言っちゃいましょう！ 声に出して、口に出して、初めて伝わるこ
この時期の楽しみは？
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空が気持ちがいい朝です。 出勤時の朝に富士山が見えることも多いのがこの季節。 この季節の楽しみですね。 なんだか、富士山が見えるとうれしくなってしまうのは日本人だから？ どうも、それだけではないようです。 他の国で生まれ育った方も、富士山を見ると美しいと思われるようです。 独特のシルエット、孤高のシルエットが、そう感じさせてくれるのだと思います。
「Number」さんのボクシング特集？
わたしの世代でマイクと言えば？ マイクタイソンと答える人も多いかもしれません。 マイクが活躍をしたのは、絶頂期だったのは、約３０年前です。 高校生か大学生の時でした。 友人から、すげえボクサーがいるんだよ？ と言われて、マイクを始めて知りました。 ケーブルテレビだかで、彼から映像を観せられて、びっくりしたものです。 強いものに憧れが強かった年頃。 かなりの衝撃。 ピーカーブースタイルから、相手のパ
２月ですね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 ２月になりました。 冬のこの時期ですが、楽しくなれることを探したいですね。 そして見つけたいですね。 見つけちゃいましょうね。 うれしく、楽しく！ は元気な暮らしの基本ですね。 やりたいこと、やれること。 これを、日々、積み重ねて、やれることの幅を広げること。 そこがポイントです。 やりたいことをやり続けると確実に変化が生まれます。 変化を楽しみたい
もうすぐ二月です！
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちがいい朝です。 火曜日の朝、一月も最終日です。 二月に向けてのスタートですね。 きつい、厳しい、痛いと思ってしまうリハビリや運動、スポーツのトレーニング。 一人では頑張りにくいものです。 仲間がいると頑張れる。 人間は仲間がいると、とてつもないパワーを発揮できますね。 仲間がいる有難さです。 リハビリやトレーニングできついな？ と思うときは、仲