火曜日からのスタート！
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい透きとおった冬の朝。 この連休とは異なりますね。 明るいのがうれしいですね。 火曜日から始まる一週間です。 そんな一週間はあっという間です。 ひとときを大切にして、今日も過ごしたいですね。 流れの速い一週間に乗りたいですね。 そこに意味がある一週間。 それがいい一週間です。 明日のために！ この春のために！ これからのために！ 始まる、始める、
建国記念の日？
おはようございます。 今日も有難うございます。 お休みの月曜日。 天気も優れないので、少しゆっくりさせていただいています。 実は、2月11日は「建国記念の日」なのですね。 「建国記念日」ではなく「建国記念の日」のようです。 実は天皇の神話に基づいて定められた日が「建国記念の日」とのことです。 要は、みんなで、祝おうじゃないか！ 日本という国を！ という日のようですね。 少し暗めの薄曇りの日になって
過去の記事
明るい天気の日曜日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい朝です。 昨日は天気予報では大雪との予報。 予報を裏切る程々の降雪でしたね。 積もらないのがうれしい感じです。 最近は、大雪だ、冬タイヤだ、チェーンだ、という表示やニュースをよく聴きます。 天気予報と役所がコラボして、スタッドレスタイヤとチェーンを売り込んでいる？ とも思います。 でも… 大雪で坂道などで立ち往生されるのも困ったものです。 道路
雪でも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 まだ雪にはならない横浜。 冷え込んできてはいます。 予報では雪になるとか？ 十分、滑っての転倒には注意をしたいところです。 多いのが、滑って転ばれての転倒。 でも、滑ってしまうことは予防も可能です。 転倒されて、骨折をされると、治るまで少し時間がかかります。 また、痛い… 機能も低下します。 活動も制限をされます。 できれば骨折は防ぎたいところです。
ちょっぴりもれたろう？
待合室の本の新しい仲間です。 ヨシタケシンスケさんの絵本。 子どもも大人もほっこりできます。 実は、実体験に基づいて、描かれて、作られた絵本だから響くんでしょうね？ 本屋さんで見つけて… 待合室にいいな… と思い、連れて帰ってきました。 待合室の新しい仲間です。 あなたも、私も、実はちょっぴりもれたろうかもしれません… 内緒にしているかもしれませんが… 違うかな？ そんなんじゃないの？ ちょっぴり
やれば？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 明るい朝です。 それがいい感じです。 金曜日はニコニコでピカピカです。 ニコニコでピカピカでいるためには？ 笑顔で動ける体です。 そのためには、顔にも筋肉、脚にも筋肉です。 それがいい感じです。 もっといい感じになりたいですね。 筋肉は裏切らない。 筋トレも裏切りません。 NHKさんもやっていましたが… 私は、もっと前からお話しして
正しい健康法？
昨日、正しく始めて、正しく続けることが健康法では大切なことと書かせていただきました。 正しいことって？ 実は、人それぞれであったりとかします。 その人にとっては正しいことが、他の人には正しいことではない場合もあります。 何が正しいのか？ そのために、人類は、人間は科学というもので、世の中の事象や現実を、科学的に、そして統計学的に検証をしてきました。 検証をした結果、正しいことか何なのか？ を定義し
もっと明るい？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 木曜日です。 昨日とは違って明るくなっています。 それがうれしい木曜日。 今日から週末にかけて、もう少し冬を楽しめるとか？ これから、冷え込んできそうな冬の明るさを感じられる朝です。 まだ、冬を楽しめる？ そして、春も楽しみにできる？ そんなことを感じられる朝になっています 朝、そして昼間は明るいのがうれしいですね。 始まっています
正しく続けることが？
健康法に関して… 体によいことに関して… 以前、こちらの場で、まずは始めてみること。 その大切さを書かせていただきましたが… まずはやってみること。 そして、かなり大切なことは続けること。 結果や効果を感じられるまで続けてみること。 続けることが大切なんです。 始めなければ、何も始まらない。 それは、一番、大切なことなのですが… 続けなければ、始めても、始めたことになりません。 大事なことは続ける
みらいへ向かって！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 少し曇り空の水曜日の朝です。 雨も降っているようですね。 でも… 止まない雨はない。 明けない夜はない。 そんな感じですね。 朝は夢と希望を胸にして… 昼間は、今できること、やれることにを大切にしたいですね。 さあ、明日とみらいへ向かって！ 今日もやりましょう。 今日も一緒に元気になりたいという思い。 その思いを大切にして… 元気と