院長ブログ

おはようございます。 今日も有難うございます。 １月１８日の水曜日。 今日もやるぜっ！ そんな感じの朝になっていますね。 夜明け前と夜明けの変化が生きていることを感じさせてくれます。 有難いですね！ …

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おはようございます。 今日も有難うございます。 冬の青空の月曜日。 一週間が始まりました。 うれしいですね。 雪が降るという話もありましたが、横浜は雪が降りませんでした。 ちょっとうれしいですね。 都…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 青空がさわやかな日曜日の朝。 今年一番の寒気とのこと。 一部の地域では大雪だとか？ 雪には気をつけたいですね… ただし、雪がないと生活が成り立たない方も…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 連休明けの火曜日の朝です。 始まります。 一週間がね… 今週は速く流れそうです。 一日、一日を大切にして、日々を過ごしたいですね。 火曜日からのスタート…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 成人の日のですね。 大人になったことを祝う日です。 二十年で大人になる… いまは、少し成長も早まって、その前にすっかり大人の体になっている場合も多いよう…

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何事もメリハリが大切なのだが、ウォーミングアップとストレッチと言い換えることができます。 運動やトレーニング、そして介護予防にはウォーミングアップとストレッチが重要になります。 いきなり、何かを始めて…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 新年二日目ですね。 少し曇り空です。 ですが、お休みモードは全開ですね。 お休みですが、腹筋運動は続けて、腰痛の予防には努めたいものです。 整形外科医と…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 いい天気の朝です。 冬の青空ですね。 木曜日の本日と明日と続けてお休みをいただきます。 ２４日のクリスマスの土曜日は診療を行います。 連休の合間の土曜日…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 いい天気の青空ですね。 冬の青空の日曜日。 日曜日は日曜日らしく体を暖めたいですね？ そんな時は運動がいいですね。 運動をして、食べて、休む。 そして、…

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おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちがいい朝ですね。 冬らしい土曜日。 本格的に忘年会シーズンですね。 １２月を楽しみましょう。 ただし、お酒はほどほどがいいですね？ 痛風発作、手の…

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