Category 整形外科

腰痛は整形外科医に、まずはご相談を!

腰痛に関して… 少しだけ書いておきます。 腰痛の原因には色んな要因があります。 簡単にネットの情報だけで判断はしてはなりませんね。 一般に整形外科医は画像を重視しがちです。 画像は大切な情報です。 画像だけでは、全ての判断はできません。 大切なのは問診と身体所見です。 そして、問診と身体所見を裏づける画像所見です。 忙しいときに画像だけで判断をしてしまう整形外科の先生もいるかもしれません。 ただし

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ガングリオンの名医はどこにいる?

ガングリオンの名医を探されている方が多いようです。 ガングリオンの名医ですが、実は、すぐお近くにいるかもしれません。 ガングリオンを知らない方も多いかと思いますので、ガングリオンについて書いておきましょう。 ガングリオンは、腫瘍、つまり、できものの一種です。 よく関節の近隣、つまり、曲げ伸ばしをするところに良くできます。 ただし、まれに関節ではないところにもできます。 皮膚の外からは、弾力性のある

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工藤君の腰のヘルニア

工藤君、実は腰痛のエキスパートです。 やばい腰痛でと皆さんがお思いなのは、腰椎椎間板ヘルニアを思い浮かべる方が多いかと思います。ヘルニアにもなったことがあるのが、工藤君です。 ここで、ヘルニアについて話しておきましょう。ヘルニアは、実はラテン語ででっぱっているという意味です。 ですから、実は椎間板に限らないんですね。 お腹がでっぱっていて、ヘルニアという言い方をするときもあります。腹壁ヘルニアと呼

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筋トレの素晴らしさ

整形外科の疾患の治療や予防に欠かせないものは? グッドエイジングにおいて欠かせないものは? それは、筋力とバランス感覚です。 ということで、筋力トレーニング。 筋トレが、いかに大切かを、この場で情報発信させていただきます。 今後、筋トレの話を、ときどき話題に上げさせていただきます。 多くの整形外科の疾患が、筋力トレーニングを定期的に継続することで症状を予防したり、軽減することが可能になってきます。

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トリガーポイント注射?

肩こりについて、以前、お知らせいたしましたが・・・ 一番は、肩こりにならないように、なりにくいようにすること。 これが、いいですね。 どうしても、肩こりになってしまった ら、整形外科で行える対処法として、トリガーポイント注射というものがあります。肩がこっているところ、少しつらいところに、直接、注射をするという方法です。 注射というと、少し怖いというイメージもありますが、肩こりには有効な方法です。痛

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腰痛の話も・・・

おはようございます。 今日は、お休みをいただいています。 休診日には休診日にしかできないことをさせていただいています。 こちらの場では、今後、腰痛の話、筋力トレーニングの話。 趣味の話等、気ままに続けていきます。 気ままに読んでいただければ幸いです。 どなたさまも、素敵な木曜日をお過ごしください。

工藤君の肩こりの対応?

工藤君、肩こりが多いんです。 肩こりにならないためのお話を、以前、お知らせしました。 基本的には筋肉の症状ですから、筋肉を強くしてしまえばいいのですが、簡単に筋肉がついて、強くなってしまう方法はありません。 筋肉をつけて強くするには地道にトレーニングを続けることが基本になります。 さて、そこで肩こりが続いてしまった場合なのですが・・・ 肩に湿布を貼ること。 トリガーポイント注射をすること。 物理療

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