Category 思い

秋雨でも!

おはようございます。 今日も有難うございます。 秋雨の土曜日の朝。 秋雨が我慢をしている土曜日。 間違いなく秋雨が降ると予報はされていますが? 当たりそうですね? 昨日は、今日の雨降りの予報を受けての来院の方が多かったように感じます。 お待たせをしてしまった時間もありました。 来院は重なる時は重なります。 土曜日に好んで来られる方も金曜日にシフトしていました。 さて、本日の来院の状況はどうでしょう

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元気な一週間を!

おはようございます。 今日も有難うございます。 素敵な月曜日の朝です。 一週間が始まっています。 秋を感じる秋本番の月曜日。 月曜日から一週間が始まります。 今週も秋を楽しめそうな感じがします。 この秋、楽しみたいことは何? たくさん、持っていたいですね? やりたいことがあることは、生きていることです。 生きるためには、健康な体が大切です。 動ける体、動かせる体。 そこから、できること、やれること

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一緒に?

おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちのよい秋を感じる朝。 秋って、素敵な季節です。 体を動かしたくなる季節。 動かしちゃいましょうね? うれしく、楽しく! そのためには、動ける体にしておくこと。 適度な栄養、適度な運動、適度な睡眠が大切です。 それと、健康な体です。 体が壊れる前に、壊れないようにしておきたいですね? そのためには、若いうちからの、定期的な適度な運動を継続して行う

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心が変わると?

おはようございます。 今日も有難うございます。 この秋、何を感じられるのか? この朝、何を感じられるのか? そこから、今日が始まります。 始まっています。 秋の火曜日です。 うれしいですね。 日本には四季があります。 この秋、そして、これから冬、それから春、そのうち夏、もう秋。 と時は廻ります。 大切なのは「今」です。 「今」この瞬間の大切さを感じられるか? 「今」この瞬間を深く感じられるか? 「

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今週も台風?

おはようございます。 今日も有難うございます。 雨降りの横浜の朝です。 明日は台風が来るとか? 来ないとか? どこに行くのか? 台風さんという感じです。 患者様もわかったもので、土曜によく来られている方が昨日に来られていたように思います。 天気と来院の関係があるのが整形外科という感じですね。 当院では積極的に「ロコモ」の予防に取り組んでいます。 リハビリ室で行なっています。 効果的で、効率的な筋力

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秋は?

おはようございます。 今日も有難うございます。 さわやかな朝です。 気持ちよく、透き通った空の朝。 今日も生きています。 生きていることに感謝と喜びです。 喜びを感じるためには? 自分に役割が必要です。 何のために生きるのか? 自分のためにだけではなく、何かのために? そんなことが必要ですね。 もちろん、家族や家庭も大切です。 それだけでなく、何か大切なもや、大切にしたいものがあると、頑張れてしま

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「あきいろ」な朝

おはようございます。 今日も有難うございます。 久々に透き通るような青空の朝です。 気持ちが良すぎます。 日本に暮らせてよかった。 そんなことも感じられるぐらい気持ちがいい朝です。 そう、青空ですよ? 空を見上げると? いろいろなことが頭に浮かびます。 今週末はまた台風だとか? 朝が青空だと、いろんなみらいを考えられますね。 みらいを明るく? そのためには? 動ける体が必要です。 「ロコモ」をご存

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台風ふたたび?

おはようございます。 今日も有難うございます。 週末には、またまた台風さんがやってくるとか? 自然現象とは仲良くしたいものです。 うまくやり過ごすしかありません。 加齢現象もその一面もありますが… 基礎体力をなんとかすることで、なんとかなりますね。 そのためには、定期的な運動の継続。 つまり習慣化です。 運動のやり方は、若い時に知っておくこと。 自転車は乗り方を知れば、ずっと乗れるようになります。

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台風一過ですね!

おはようございます。 今日も有難うございます。 台風一過を感じさせてくれる火曜日の朝。 昨日とは違う朝です。 今は、昨日とは違って… 明日も今日とは違うひとときです。 毎日は変化の連続。 自然に 変わっていて、変わるように自分自身でしています。 何が変わるのかも自分次第。 人生は自分自身で生きています。 何のために生きているのか? そこから、やりたいこと、やるべきことが決まってきますね。 健康の保

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台風は?

おはようございます。 今日も有難うございます。 激しい雨風の音で目覚めた先ほど。 天気予報を確認したら、もうすぐ止むとのこと。 そうこうしていうちに青空になって、雨脚が穏やかな感じになってきました。 天気予報が当たりそうな横浜の朝になっています。 そして、選挙明けの朝。 どうも一強ということになりますが、何が、どう変わっていくのか? いつの間に変わっていたということが、多くありそうな感じもしていま

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