眠りが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月26日の水曜日。 予想最高気温は、18度から19度の横浜の朝です。 今週は、少し流れが速く感じます。 そのとき、ひとときを大切にして… 過ごしたいですね。 流れに乗るために必要なのが？ 体力です。 体力というか、脳力が必要になります。 脳力を最大限に活用するために必要なのが？ 質の高い睡眠時間を確保することです。 よく眠ることが？ 昼間の脳の活
Category 思い
馬の気持ち？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月25日の火曜日です。 予想最高気温は、14度の横浜の朝です。 火曜日から始まる一週間です。 もうすぐ、冬なのですが… まだ秋も感じられます。 少しロイヤルな連休になっていましたが… ドラマの物語ですが… 佐藤浩一さんの演技が強烈なので… いろいろと、頭の中で考えや感情が浮かんでいました。 そう言えば… 馬の気持ちは分かりにくいものです。 言葉を
山王耕造さん？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月24日の月曜日。 勤労感謝の日の振替休日です。 おやすみをいただいています。 有難うございます。 予想最高気温は、17度から19度の横浜の朝です。 明るくなっています。 勤労感謝の日は、戦前は新嘗祭のための休日でした。 豊穣に感謝をした日ですが、諸般の事情により、勤労感謝の日に差し替えられたようです。 お米をいただけることは？ それを作られてい
ロイヤルな？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月23日の日曜日。 勤労感謝の日です。 連休です。 予想最高気温は、15度の横浜の朝です。 猛暑、酷暑の夏が懐かしい感じです。 穏やかな日常と日曜日です。 連休は、少しホッとしますね。 もちろん、平日の日常があるから… おやすみにホッとできるわけです。 やすむときはやすんで… 動くときには動くこと。 大切です。 日曜日や連休にやってみたいこと。
連休は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月22日の土曜日です。 予想最高気温は、16度から17度の横浜の朝です。 実は秋の連休になっています。 秋が感じられますね。 その前に？ 一緒に元気のお手伝いです。 元気には元気です。 元気のためには？ よく動き、よくやすみ、よくいただき、よくねむり、よく目覚めて、よく思うことです。 元気に「はい」と言いながら… 今日も始めたいですね。 早いもの
昔？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月21日の金曜日です。 予想最高気温は、18度の横浜の朝です。 涼しくなって、秋が感じられる朝です。 ずいぶんと前は… PCからこちらのポストをあげていたのですが… いつのの間にか、スマートフォンからのポストになっています。 スマートフォンの利便性は素敵です。 手の中で、さまざまなことができてしまい… 記録も、情報発信もできて… 調べ物や、学習ま
たまには？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月20日の木曜日です。 予想最高気温は、14度から15度の横浜の朝です。 ロイヤルな日々やロイヤルなコメントが多くなっていましたが… 日曜日のお楽しみとしてとっておき… リアルなことや… たまには、医療のことや整形外科の分野のことにも触れておきたいと思う木曜日です。 みんなが元気で笑顔でいてほしいというのが、わたしたちの思いです。 町の整形外科に
秋を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月19日の水曜日です。 予想最高気温は、13度の横浜の朝です。 少しづつ、冬になってきている秋の朝。 秋も感じますね。 秋に、やっておきたいことを… やってみたいですね。 秋にやっておきたいこと。 秋だからできることもありますね。 今年のことは、今年のうちに… そんな感じにもなってきています。 秋だからできることもあります。 今年だからできること
インフルエンザが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月18日の火曜日です。 予想最高気温は、15度の横浜の朝です。 冬が近づき… 今年の日本全国では、インフルエンザの罹患率が例年より高いと言われています。 インフルエンザ… つまり風邪ですね。 風邪をひいてしまったら… ビタミンCを、多く摂り… よく眠ることです。 約7時間は、睡眠時間を確保したいですね。 眠っている間に… 脳からは成長ホルモンや生
まだ？
おはようございます。 今日も有難うございます。 11月17日の月曜日です。 予想最高気温は、22度の横浜の朝です。 晴れの予報になっていますね。 久しぶりの20度越えです。 昨夜はリアルタイムに、日曜劇場を視聴させていただきました。 オープニングで、聴いたことのない名前の馬が出てきたので… これまでの流れからは、ポープが勝てないのだろうな… そんな感じを受けましたが… 結果的には、やはりそうでした