おはようございます。

今日も有難うございます。

3月22日の金曜日です。

春分の日が過ぎて…

寒さ暑さも彼岸までとは言ったものです。

春は始まりの季節です。

春は始める季節です。

さて、何をするのか？

何を始めたいのか？

何かを始めたいと思うのが春ですね。

新学期や新入学、新入社の季節が春です。

何事も…

やりたい、やろうと思いながら始めることが大切です。

続けるためのポイントです。

お勉強やお仕事も大切ですが…

やはり体力や健康が一番です。

そのために大切なことは…

運動です。

運動をやりたいと思いながら始めること。

大切なことは…

やってみようと思いながらやることです。

やってみたいと思いながらやってみることです。

嫌だなとか…

仕方がなく…

と思いながら、やり始めるのではなく…

やりたい、やってみようと、やろうと思いながら始めることです。

いまを変えるために…

明るいみらいのために…

やろうと思うことです。

仕方がなく始めたことは続きません。

大切なことは…

やろう、続けようと思うことです。

そして、目的や目標を明確にすることです。

健康維持のための運動も…

やろうと思いながらやること。

大切です。

どんなことでも…

始めてみることが大切です。

そして、続けてみることですね。

毎日と日常は変化の連続です。

小さなことでもいいので…

やりたい、やってみよう、やろうと思いながら…

小さく始めて、小さく続けることです。

やり続けることです。

歩くことでもいい…

ラジオ体操でもいい

お散歩でもいい

小さく始めて、続けましょう。

さあ、春だから始めたいこと。

春から始めたいこと。

始めてみましょう。

夏に向かって…

元気になるために？

始めて、続けて、いまより元気になりましょうね！

楽しみですね！