こどもの日ですね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 ゴールデンウイークも後半ですね。 いかが、お過ごしですか？ 今日は、こどもの日です。 端午の節句です。 私にとっては、特別な思いがある日です。 作ってくれた父、産んでくれた母に感謝をしたい日です。 日本に生まれて、日本で暮らせて感謝です。 益々、横浜から日本の元気のお手伝いをしたいと思う朝です。 どなた様も、素敵なおやすみを楽しんで、素敵なひと時を、
Category 思い
おやすみには、おやすみらしいことを！
さあ、ゴールデンウイーク本番です。 楽しまれていますか？ おやすみには、おやすみにしかできないことをやりたいですね。 仕事も大切ですが、仕事以外の時間も大切にしたいですね。 仕事だけではなく、私生活も大切にですねしたいですね。 私生活というと、幅が広くなりますが… 家族であったり、恋愛であったり、友人であったり、趣味であったりとかします。 健康も大きな要素です。 気持ちの安定、つまり、リラックスが
トレーニングって素敵です！
いま思っていることがあります。 ちょっとした運動がいい。 いわゆる筋トレを続けると、いいことがある。 このことを、いろんな方に知って欲しいと思っています。 どうせやるなら、若いうちから始めて欲しい。 どうせ始めたなら続けて欲しいと思っています。 ただし、若くなくても、トレーニングを始めて、続けると効果があるんですね。 トレーニングはスポーツマンや競技者の方のためだけのものではありません。 リハビリ
評判のよい整形外科？
評判のよい整形外科というキーワードでネットで検索をしてみたのですが… ネットの検索って、微妙なんですね。 検索結果を見てみると、評判のよい整形外科ではなくても、評判のよい整形外科というキーワードだけでも引っかかるようになっているようです。 実際の評判に関係なく検索をされることを知りました。 また、さりげなく、ホームページの中に、そういうキーワードが書かれていたりとかします。 そんなテクニックがある
明るいみらいへ！
現実や現在は大切なのですが… 何のための、いまなのか？ これが大切です。 みらいに何をするのか？ 何をしたいのか？ このことを明確にしておきたいですね。 何のために生きるのか？ そこから、元気や健康が生まれます。 過去のことより、これからどうするのか？ このことが、ポイントです。 明日のために、いまがあります。 昔あったこと、過去のことよりも、これからどうするのか？ どうしたいのか？ このことを明
土曜日は有効に過ごしたいですね！
土曜日の午後は、通常業務を行っている医療機関は少ないようです。 ときどき、遠くから私のところにやってこられる方もおられます。 話を聞くと、どこもやっていなかったとの話をされます。 当院の土曜日の午後は、１４時から１６時、通常診療をしています。 また、比較的、待ち時間が少ないのが土曜日の午後です。 ただし、待ち時間は状況により変わってきます。 土曜日の午後を効率よく過ごして、土曜日を有効に過ごしたい
北原照久さんの夢
先日、北原照久さんを、ご紹介しました。 その言葉は、数々の著書でも接することができます。 ぜひ、素敵な言葉に触れてみてください。 また、横浜の山手、箱根、河口湖で、膨大なコレクションの一部を目にすることできます。 私自身は、地元横浜の山手と箱根には訪れたことがあります。山手は、こじんまりとした中に、ぎっちりと魅力が詰め込まれています。横浜観光のスポットとしてお立ち寄りいたでければと思います。近くに
筋トレの素晴らしさ
整形外科の疾患の治療や予防に欠かせないものは？ グッドエイジングにおいて欠かせないものは？ それは、筋力とバランス感覚です。 ということで、筋力トレーニング。 筋トレが、いかに大切かを、この場で情報発信させていただきます。 今後、筋トレの話を、ときどき話題に上げさせていただきます。 多くの整形外科の疾患が、筋力トレーニングを定期的に継続することで症状を予防したり、軽減することが可能になってきます。
ハッスルのし過ぎは？
この季節、始まりのシーズンです。 ハッスルしがちです。 ハッスルし過ぎると疲れてしまったり、怪我につながります。 始まりは、続けることに意味があります。 疲れてしまったり、怪我をしてしまったりは、しないにこしたことはありません。 仕事は、とても大切なことです。 仕事に、熱中し過ぎて、大事なことを忘れてしまうこともあります。 人生は仕事だけではありません。 仕事に優先順位を高くすることは大切ですが、
ラーメンは身体にいいの？
少し前に、ラーメンの評論家の方や有名店の名物店主が亡くなることがありました。 比較的、若い世代とも言えると思います。 さて、ラーメンって健康に良くないの？ と、勘違いをされる方も多いかと思います。 そんなことはないというのが、私の結論です。 確かに、脂分の多いラーメン、塩気が強いラーメンが多いですね。 脂と塩が、味を美味しくしているように思えます。 脂と塩が多いスープは、飲み干さなければいいんです