御意？
おはようございます。 今日も有難うございます。 十月も下旬になりましたね？ 御意？ 「ぎょい」と読むようです。 日本語なんですよね。 「わたし、しっぱいしないので！」 「いたしません」 これなぁに？ とお思いの方も多いでしょう。 先週より放映されている「外科医大門未知子 Dr.X」シリーズの決め台詞ですね。 ありえない女性のスーパー外科医と大病院の舞台設定と予定調和が絶妙な流れのドラマ。 観る者の
Category ごあいさつ
素直な心が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋晴れの青空がまぶしいぐらい気持ちがいいですね。 生きています。 有難いですね。 さて、昨日、怪我の予防の上で大切なことを書きました。 気がつくということ。 気がつくためにはどうしたらよいのでしょうか？ 意識をすることが大切です。 言い換えると無意識にならないということにもなります。 ただし、意識をするときに緊張し過ぎすると気がつけなくなります。ポイ
怪我の予防は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋晴れが気持ちがいい朝ですね。 今朝は少し暖かめな感じがうれしいですね。 この時期、怪我をされる方が多くなっています。 どうして怪我をされたのか？ ふと考えることがあります。 怪我をしてしまったのだから仕方がない… では済ませたくはないですね。 私たちは治療者なのですから治療を行い、元気になっていただくのがミッションです。 なぜ怪我をしてしまったのか
肩と膝と腰の元気のお手伝いを！
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちよい青空になっている秋の火曜日。 幸せな気持ちになれますね。 生きているからこそ感じられる気持ちです。 生きていることは有難いことです。 いまを大切にしたいですね。 いまを生きること。 いまの積み重ねが、みらいにも過去にもなりますね。 人間は、人それぞれで、自分自身で自分自身を生きています。 生きていることに感謝。 そして体にも感謝です。 動け
小さい秋？大きい秋？
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の月曜日の朝。 本格的に秋が始まっています。 秋にはいろんなもの、いろんなことがありますね。 小さい秋？ いや、大きな秋でしょう？ そう思います。 小さな秋を見つけるのも楽しいですね。 大きな秋に気がつけることも楽しいですね。 視野を広く高く持ちたいですね。 見える風景が変わりますからね。 秋は楽しいことがいっぱいあります。 小さな秋、大きな秋
運動って？自身の経験を振り返って・・・
おはようございます。 今日も有難うございます。 少し涼しく感じますが、青空がうれしい日曜日の朝です。 運動にはいい感じの季節になりました。 気持ちがいい天気ですが、汗をかくことで気持ちよさが増しますね。 運動の原点は人それぞれです。 大人になれば、運動会って、あんなもので、こんなことをするんだよね。 こんな段取りで、流れで… ということになるのかもしれませんね。 学校や地域によっても、少し違うのか
本当の限界は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空が素敵な土曜日の朝ですね。 気持ちがいい朝です。 運動をやりたくなる天気です。 生きていることを実感できる天気です。 さて運動は？ 元気よく、気持ちよく、やりたいですね。 そのためには怪我とは縁遠くなることです。 怪我の予防は、この場でも、何度か書いてきました。 体力アップ。 栄養補給。 休養。 無理をしないことですね。 この四つが重要です。 こ
気持ちがいい季節ですね！
おはようございます。 今日も有難うございます。 涼しい朝になってきました。 汗をかくにはいい季節です。 気持ちいい汗を笑顔でかきたいですね？ 汗をかくと気持ちがいいんです。 みらいにつながる汗をかきたいですね！ いまの運動がみらいにつながります。 ちょっとだけきついかな… それぐらいの運動を、少なくとも週に二回は続けたいですね。 続けることで、体が変わってきます。 毎日が変化の連続です。 知らない
学童期の運動が？
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の木曜日。 本日はおやすみをいただいています。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは明日のお越しをお願いいたします。 この季節、体育の日に絡めて、秋の運動会のシーズンになっていますね。 怪我には注意をしたいものです。 ウォーミングアップ、ストレッチ、無理をしない。 以前にもお伝えをしてきましたが、怪我予防の秘訣です。 怪
秋になっています！
おはようございます。 今日も有難うございます。 秋らしい朝。 少し涼しさも感じます。 秋は結果を楽しむ季節です。 楽しみたいですね。 日本には四季があります。 素敵な変化です。 人間も、日々、変化しています。 素敵な変化を積み重ねたいですね。 いつの間にか素敵な人になっていそうです。 体を動かすのは筋肉ですが、マインドも大切です。 マインドが筋肉を動かしてくれます。 人間は可能性にあふれた生き物。