おはようございます。 今日も有難うございます。 2月3日と言えば？ 日曜日です。 いや、今日は節分の日です。 と言うことは、本格的に春に向かいそうな感じがします。 明るくなっている節分の日の日曜日。 鬼は外で福は内です。 笑う門には福来るとは言ったもの。 鬼は魔除けとは言ったもの。 そこに笑顔が残るのが、ちょっといいですね。 笑顔が痛みを軽減してくれて、免疫を高めてくれるという話もあります。 やっ

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最近、スキーブームが再燃しているとか？ バブル期にスキーを楽しんでいた世代がスキー場に戻ってきたという話もあるようです。 私も、学生の時に楽しませていただきました。 よく日帰りで行ったものです。 この頃、できれば泊まりで行きたいな… と思うこともありますが、しばらくは元気のお手伝いを優先しようと思うこの頃です。 あの頃に連れてってくれるのが？ 「私をスキーに連れてって」という映画。 ご存知な方も多

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おはようございます。 今日も有難うございます。 水曜日の朝です。 もうすぐ、2月になりますね。 そして節分です。 節分と言えば？ 鬼？ でも… 鬼は、単純に悪者なわけではいようです。 鬼は、どこにでもいるとか？ 鬼とは仲良く過ごしたいですね。 鬼は外で福は内とは言ったもの。 その前に… 今日と、いまを大切に… 大切にしたいことは、いまと笑顔と動ける体と元気です。 一緒に笑顔と動ける体を楽しみたい。

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巷に知られてる健康法。 メディアに登場する健康法。 多くの方に知られています。 知っていても… 実際にやってみなければ、健康法は何にもなりません。 これ、知っている？ そう思うことは多くありませんか？ それで、やったこと、続けたことがあることはどれぐらいありますか？ 始めて、続けること。 健康法の大切なことは、そこです。 まずは始めることです。 始めて、続けること。 そこから、初めて健康につながり

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おはようございます。 今日も有難うございます。 月曜日の朝です。 1月28日の月曜日です。 だんだん、春になっていますね。 明るい時間が長くなっています。 それが春という感じです。 春には春でできることがあります。 できること、やれることを増やすには？ 説明のできることをやることです。 何となくではなく、なぜなのか？ どうしてなのか？ それが重要で大切なことです。 そこには訳があります。 こうした

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おはようございます。 今日も有難うございます。 明るいキレのある朝。 日曜日です。 日曜日ならではの時間を大切にしたい。 そう思います。 前に進むためには？ いまを大切にすることです。 いまできることをやれたのか？ いい変化ができたのか？ いまの楽しみさを明日のために… そんなことも思います。 日曜日だからできることがあります。 日曜日の今だからできること。 そこから明日は変わります。 まわりや、

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おはようございます。 今日も有難うございます。 明るい朝です。 昨年の今日？ 1月22日は大雪だったとか？ かなりの大雪であったことを思い出しますが… 今年は明るくなっています。 それがいい感じです。 希望を感じられる明るい朝。 朝は夢と希望を！ 昼は現実に！ 夜は休息と回復に！ そんな感じで一日を過ごしたいですね。 さあ、明るい火曜日は一緒に元気な火曜日です。 横浜から地球の元気です。 よぉし、

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おはようございます。 今日も有難うございます。 明るくなるのが少し早くなってきたような気がします。 成人の日を迎えると、あっという間に春が近づいてきますね。 どんどんと春になってきます。 明るさと寒さと暖かさが、混じりあっているのが、この季節です。 生きていることを実感できる、日本で暮らせていることを実感ができる季節です。 明るいって、やっぱり素敵です。 気持ちも明るくありたいですね。 心から明る

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 明るくなっている木曜日。 今日もやるべきこと、やりたいこと、できることをやろうと思う木曜日。 つべこべ言わず、やるべきことをはっきりとしてやろうと思っていたことをやる木曜日。 とっておきの木曜日だからできることもあります。 木曜日にできることがあると、他の日もできることが広がります。 バランスよくパワフルに！ そう思う朝です。 パワ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 明るい朝になっています。 そして、水曜日。 冬なのですが、春に向かっています。 迎えたい思いがあります。 春は明るくて、暖かい。 そこに夢や希望、みらいが感じられますね。 一緒に元気になりたい。 一緒に笑顔になりたい。 一緒に動ける体を楽しみたい。 明るい春を楽しみたい。 そこに気持ちがあります。 気持ちがあれば… あとは動くだけ、

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