Categories: ごあいさつ, 健康, 小話, 思い リラックスをすることと眠ることが? 2020年1月15日 おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明けてきている横浜です。 雨上がりです。 夜は眠るためにある… 脳を若返らせるためにあります。 ノンレム睡眠の時間に脳神経が休んだ状態になり、脳脊髄…続きを読む
Categories: ごあいさつ, スポーツ, 健康, 小話, 思い 体だけではないのが? 2020年1月14日 おはようございます。 今日も有難うございます。 朝です。 火曜日です。 一週間が始まっています。 流れが早い一週間になります。 必要なのは? そう… 体力です。 特に人生に有用なのは? 有酸素運動と言…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 思い 「ロコモ」だけではなく? 2020年1月13日 おはようございます。 今日も有難うございます。 「ロコモ」の予防をミッションにして、パッションを持って取り組んでいますが… 「ロコモ」は運動器の機能障害により動けなくなった状態のことを日本整形外科学会…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 小話, 思い この連休が? 2020年1月12日 おはようございます。 今日も有難うございます。 お正月明けの一週間。 そして、また連休になっています。 お休みを有難うございます。 お正月休み明けは ? お休み中に不安になられる方が多くなり… 相談に…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 小話, 思い ほっとが? 2020年1月11日 おはようございます。 今日も有難うございます。 三連休前の土曜日の朝です。 午後は2時から4時までの対応になります。 ご留意ください。 さて、冬から春になろうかという季節。 初春、新春などとも言います…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 思い 明けまして? 2020年1月10日 おはようございます。 今日も有難うございます。 明けまして朝です。 明けまして金曜日です。 明けまして目覚めました。 そう、目覚めには希望と感謝です。 今日も生きています。 目覚めて何をしたいのか? …続きを読む
Categories: ごあいさつ, 思い 明るいのが? 2020年1月9日 おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 明るい木曜日です。 それがいい感じです。 自然に明るいのがいいですね。 自然に明るく! もっと明るく! それがいいですね。 朝が明るく…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 健康, 思い 動くことが? 2020年1月8日 おはようございます。 今日も有難うございます。 少し暗めの朝。 曇り空です。 ですが、暖かい朝。 冬らしくない朝です。 春も感じられます。 新春とは言ったものです。 初春とも言ったものです。 春がやっ…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 小話, 思い まず、できることから? 2020年1月6日 おはようございます。 今日も有難うございます。 令和2年が本格的に始まっています。 今年も基本は同じことを? そう… 「ロコモ ゼロチャレンジ」 「ストップ ザッ ロコモ」 「ロコモ」にならないための…続きを読む
Categories: ごあいさつ, 小話, 思い 今年も! 2020年1月5日 おはようございます。 今日も有難うございます。 令和2年1月5日の日曜日です。 明日、1月6日の月曜日から診療を再開します。 宜しくお願いします。 大切なことは、これからどうする? いまから、どうする…続きを読む