夜明けが気持ちがいいって？
おはようございます。 今日も有難うございます。 この時間、夜が明けてくるひとときです。 夜が明けて、朝になり、青空が見られて、生きていることの、うれしさと素晴らしさを感じることができます。 有難いですね。 朝が気持ちがいいと、一日が気持ちがいいですね。 そのために大切なことは、質の高い睡眠をとることですね。 とってしまいましょうね？ 楽な姿勢を自然にとれる寝具、寝返りがしやすい寝具がポイントです。
Category ごあいさつ
青空って？
おはようございます。 今日も有難うございます。 雪の予報もあった関東地方ですが、大雪には見舞われず、ひと安心の土曜日の青空です。 今日、明日は、冬らしい青空が楽しめる週末のようです。 冬の青空を楽しみたいですね。 楽しんでしまいましょうね？ その前に土曜日の診療を行います。 午後の対応は２時から４時になります。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。 院長掲
待ち時間は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明け明けてきた横浜です。 夜が明けると朝になります。 当たり前の日常。 でも当たり前ではなく有難い朝。 そう思えることがうれしいですね。 今日は、雨か雪？ そんな話も聞いています。 今日は寒さが増すようで、いつもより来られる患者さまが少ないかもしれませんね。 じっくり対応が可能かもしれませんが、お足元に気をつけてお越しください。 待ち時間に関して
自分との約束？
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の冬の木曜日の朝。 空から何が降ってくるのだろうか？ ふと思うのが楽しみな時期ですね。 降らなければ、振らないでいいのですが… さて… 今日は休診日になっています。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みは、明日のお越しをお願いいたします。 院長掲載の「Tarzan」さんが発売中です。お近くの書店、コンビニ、駅売店にて、興味
脳内環境？
おはようございます。 今日も有難うございます。 １月１８日の水曜日。 今日もやるぜっ！ そんな感じの朝になっていますね。 夜明け前と夜明けの変化が生きていることを感じさせてくれます。 有難いですね！ さて… 人間にとって、脳内環境が生きていく上で大切で重要になります。 脳の中では、さまざまなホルモンが分泌をされています。 食欲、睡眠、成長、免疫は様々なホルモンが関わっています。 脳が快適であること
あの日？
おはようございます。 きょうも有難うございます。 関西の方には、あの日ですね… 横浜在住の私たちにとっては、３月１１日は記憶に残ります。 過去には感謝、みらいには希望、いまは現実。 そんなことを意識して今日も過ごしたいですね。 大切なことは、いまですね。 いまの自分がどうなのか？ そこが大切ですね。 いまから、全てが始まっています。 みらいも過去も、いまからなんですよね。 さあ、今日を大切にして生
お正月も後半ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 冬の青空の月曜日。 一週間が始まりました。 うれしいですね。 雪が降るという話もありましたが、横浜は雪が降りませんでした。 ちょっとうれしいですね。 都会の雪は、困ってしまうことも多いですからね… さあ、お正月も後半です。 今年一年間をどう過ごす？ 何をやる？ 年頭に立てた目標に対して実際に行動しているのか？ 口だけになっていないのか？ 考えてみたい
雪には？
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空がさわやかな日曜日の朝。 今年一番の寒気とのこと。 一部の地域では大雪だとか？ 雪には気をつけたいですね… ただし、雪がないと生活が成り立たない方もいます。 ところと場所と環境が変われば？ という感じですね。 都会の雪はうまくつきあいたいですね。 雪と言えば、私にとってはスキーですね。 しばらくスキーはやれていませんが、またやりたいと思っています
冷え込みますね？
おはようございます。 今日も有難うございます。夜明けがゆっくりになりましたが、青空が素晴らしい朝。 冷え込みが厳しいと、実は空気が澄んで、景色が輝くことがおおいんですね。 とても、青空が素敵です。 この冬、一番の冷え込みとか… 明日には雪が降るところも多いとか… 自然とは、季節とはうまくつきあいたいですね。 もちろん、体ともうまくつきあいたいですね。 うまくつきあうためには、体の状態を知っておくこ
早いですね…？
おはようございます。 今日も有難うございます。 青空が気持ちがいい朝ですね。 本格的に寒さ本番、冬本番のようですね。 心も体も暖かいのがいいですね。 さあ、始めましょう。 今日も元気になりましょう。 なっちゃいましょう。 今日が元気だと明日も元気です。 時々、本屋さんに行くのが楽しみな私ですが、最近は町の本屋さんが少なくなってきて残念です。 本は手にとって眺めてみて、自分のものにして、ゆったりと読