夜明けだな？
おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明けてきた朝です。 少し、夜明けが遅くなってくるのが、一月、二月でしょうか？ 実は一月も後半になっています。 今年のテーマはなんだっけ？ と思いながら、忘れないように明確に意識をすることが大切です。 時は流れます。 みらいはこうなっている？ みらいを明確に意識化すると、今が決まります。 そう言えば、この時期、学生の時はお受験の時期だったな？ とか
Category ごあいさつ
1月18日の木曜日
おはようございます。 今日も有難うございます。 月の中旬から下旬にかけてのひととき。 そして木曜日です。 お休みをいただいています。 いつもよりは、少し気持ちに余裕があるのが木曜日です。 やはり、診療というお仕事がないというのが、メリハリとしていい感じです。 木曜日には木曜日にしかできないこともあるのです。 私もそうですが、どうもスタッフにとってもメリハリを生んで、木曜日ならではの時間を過ごしてい
今日は何の日？
おはようございます。 今日も有難うございます。 水曜日の朝です。 夜が明けてきています。 1月17日の水曜日。 この日は、阪神淡路大震災の日だとか？ 私はリアルな体験はしていませんが、メディアの映像は凄まじかったですし、その数年後に神戸を訪れましたが、爪痕が生々しかったことを思い出します。 私にとっては、約7年前の東日本大震災。 こちらの体験は記憶に新しいところ。 午後の診療前のひとときであったこ
貴重な一瞬？
おはようございます。 今日も有難うございます。 夜が明けてきた横浜の火曜日です。 朝です。 この変化と一瞬が貴重ですね。 日々、変わっています。 この変化を大切にしたいですね？ 先日、読んだ論文の中で… コーヒーを一日、四杯以上飲むと健康寿命が延伸するという論文がありました。 コーヒーのポリフェノールが細胞を活性化させてくれるようです。 ただし、人によってはカフェインが心血管系に影響があるので、そ
一月も後半戦！
おはようございます。 今日も有難うございます。 1月15日の月曜日です。 ちょっと前までは、実は成人の日でした。 この日に成人の日だったのですが、いつのまにか、第2日曜日と月曜日の連休になっていましたね。 さて、となると一月も後半です。 今年を通して、やりたいこと、やれるようになることを、しっかりと、明確に意識をして、行動にまでつなげたいものですね。 できないことをできるようになるためには？ まず
大好きなのが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 大好きなのが？ そう、診療… だけではありません。 みんな大好きです。 大好きだから大切だし、素敵に思えます。 今日は日曜日。 実は日曜日も大好きです。 大好きだから素敵なんです。 素敵だから、もっと好きになります。 大好きだから、もっと好きになる。 大好きだから、もっと素敵になる。 そうなんです。 大好きだからを大切にしたいですね？ 大好きだと？
この冬、一番の？
おはようございます。 今日も有難うございます。 この冬、一番の冷え込みの朝。 寒くなっています。 寒くなると免疫力が低下して、筋肉も動きにくくなります。 体を暖めつつ、一日を過ごしたいですね。 暖かくなると、筋肉も緩み、血流も豊かになり、免疫力もアップします。 体は冷やさない方がいいとは言ったものです。 怪我予防に、ウォーミングアップとストレッチが重要ということになっています。 ウォーミングアップ
ニコニコでワクワクなのが？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、金曜日が始まっています。 なんか、いい天気ですよ？ 青空だし… こんな冬晴れだと、ニコニコでワクワクしてきます。 最近、ちょっと思うことがあり… ああ、この人って、損得だけでしか生きていないんだ？ と感じてしまうことがありました。 ああ、そこで、がっかりとかしちゃうんだ？ そうかぁ、タイミングだとか、事情だとかわからないんだ？ と思ったことがあ
新年、二回目の木曜日です！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、木曜日です。 新年二回目の木曜日です。 少しづつ、いつもの日常のリズムに戻ってきている木曜日です。 本日は休診日ですが、休診日にしかできない時間の使い方をさせていただく木曜日です。 今年に入り、本格的に体を動かしたいと思われる方が多くなってきている？ と感じています。 体を動かしたい？ でも、どのように動かしたら良いのかわからない？ どこで、ど
冬晴れですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 冬晴れの朝です。 さあ、今日も宜しくお願いします。 一緒に元気になりましょう。 青空を見上げながら、元気になってしまいましょうね？ 素敵な青空で水曜日ですよ？ いいですね？ はいっ！