スロートレーニングも?

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リハビリ、つまり、体力アップとも言えますね? 大切なことは、始めて続けることです。 あとは、ちゃんと栄養も摂ることが大切です。 たんぱく質とアミノ酸を摂ることが、筋肉を成長させることでは重要です。 トレーニングは様々な方法論があります。 ポイントは、できなくなるまで、しっかりと一つの運動を行うことです。 どんな感じでできなくなるまでやるのか? 具体的には文章では伝えきれません。 詳しくは、お近くの

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二月に向かって!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 一月も最終日です。 今日も始まっています。 明日からは二月になります。 二月になると足が早く流れそうです。 二月に向けてのやり残しをしないように、今日、一日を大切に過ごしたいですね。 私自身は、目の前の患者様との対応を大切にしながら、過ごしたいと思います。 日々の診療を行っていると、面白いことがあり… 今日は肩の日、今日は肘の日、今日は腰の日、今日は

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リハビリは?

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リハビリの効果があるのか? というと、あるかもしれないし、ないかもしれない。 という答えになります。 一番、大切なのは、リハビリをしようという意欲が大切です。 やる気がないのに、やっていても、全く、効果は期待ができません。 やろうと思っていただくこと。 また、やって、結果があるんだと思っていただくことですね。 まず大切なことは、リハビリをやるんだと思っていただくことです。 その気持ちに応えることが

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冬でも熱く!

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おはようございます。 今日も有難うございます。 1月30日の火曜日の朝。 冬を感じますが、燃える火曜日です。 冬でも燃えれますね。 熱くなれるのが、いい感じですね。 ふと思ったことなのですが… 人間だけが思うこととして? なぜだろう? なぜかしら? という気持ちがありますね。 そんな名前の本が、だいぶ以前にありました。 今はあるのかな? と思うこの頃ですが… 話を元に戻して… なぜ? どうして?

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ヨコハマベイサイドスポーツセミナーに敬意を!

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昨日、参加をしてきた、ヨコハマベイサイドスポーツセミナーに参加をしてきました。 昨日で第13回だったとのこと。 とりあえず、一区切りのようです。 世話人の先生、幹事の先生、協賛の絡みもあるようです。 私としては、一月の締めの日曜日の恒例の行事のようになっていました。 かなり役に立つ、アップデートなスポーツの内容。 素晴らしい企画でした。 今後の継続の予定はないようですが、ファンの先生も多かったよう

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一月も?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 月曜日です。 今日で一月も最後の月曜日。 ということで、今週は時間が早く流れそうですね。 この流れに乗りたいと思う朝です。 あっという間の月曜日で一週間、そして、二月になります。 素敵な月曜日、素敵な一週間、素敵な一月、そして、素敵な二月になっています。 さあ、素晴らしいですね。 昨日は、ヨコハマベイスポーツセミナーに参加をさせていただきました。 第

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今回で…?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 今日は一月最終の日曜日。 この十数年間の恒例であったヨコハマベイスポーツセミナーの開催日です。 残念ながら、今年で最後になるとか? 協賛の規定が厳しくなり、予算どりが厳しいとの話も聴こえてきていますが… 日曜日の午前に専門医の単位を二単位も取得できて、楽しいスポーツの話が聴けるので、毎年、楽しみにしていましたね。 このセミナー、結構、いいセミナーでし

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BGって?

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忙しい? えっ、違うよね? TRFの曲の名前? でもないな… 今回は、裁判官のお話。 というか、その家庭のお話。 なるほど、わからなくもない。 裁判官って、悩むことも、考えることもあるんだろうな? 気持ちの問題ってあるからね? と思いますね。 「三度目の殺人」という映画がありましたが… あまり、評判にならなかったのですが、あの映画を観た後に… 裁判って? 何を裁いているのだろうか? と思いましたね

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土曜日って?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 土曜日って? 楽しみですね? いろんなことを楽しめるのが土曜日です。 お仕事もアフターも楽しめるのが土曜日です。 人生に楽しみを見つけてる。 全てを楽しみにしながら、楽しく取り組むこと。 これを大切にしたいですね。 楽しさは人それぞれです。 楽しさは、目的意識を明確にすることから生まれます。 それと、やりたいことを明確にすることですね。 何のために、

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