おはようございます。
今日も有難うございます。
気持ちのよい秋を感じる朝。
秋って、素敵な季節です。
体を動かしたくなる季節。
動かしちゃいましょうね?
うれしく、楽しく!
そのためには、動ける体にしておくこと。
適度な栄養、適度な運動、適度な睡眠が大切です。
それと、健康な体です。
体が壊れる前に、壊れないようにしておきたいですね?
そのためには、若いうちからの、定期的な適度な運動を継続して行うことが重要です。
継続して行うことがポイントです。
人間は自分自身には甘い生き物です。
なかなか、一人では頑張りきれない生き物なのです。
一人では続けられないこともありますね?
誰かと一緒だから頑張れるわけです。
誰かの応援があるから頑張れるわけです。
応援をしていただくと、もっと頑張ろう!
そんな気にもなれますね。
私たちは、元気に動ける体と、動きたいと思っている方々の応援団です。
私たちができることから、お手伝いをしていきます。
そこから生まれる笑顔を一緒に楽しみたい!
私たちの思いです。
さあ、金曜日が始まっています。
一緒に笑顔を楽しむ一日にしたいと思います。