腰痛に運動は？
腰の痛みに対して運動は効果があるのか？ 答えは、あることが多い… ということです。 もちろん、安静が必要な腰痛もあります。 激しい痛みの場合。 神経の症状が強い場合。 内科的な疾患からくる腰痛。 そんな場合は安静が望ましいですね。 多くの腰痛は、腰部の筋力の低下や腰部の動きが悪くなったこと。筋肉や関節の機能が低下して硬くなって、動きが悪くなることで、腰部に負担がかかり、腰痛が出現します。 三日ほど
ばね指について
ばね指という病気をご存知ですか？ 指をよく使うご婦人に多い状態です。 指の付け根の手のひらの部分に、引っかかりを感じたり、痛みを感じる状態のことです。 朝など、体が浮腫んでいるときに、状態が強くなるようです。 指を曲げる腱を押さえている腱鞘が、厚くなっているとき、腱鞘がつくっているトンネルが窮屈なときに、生じる現象です。 狭窄性腱鞘炎とか、弾発指と呼ばれたりしますね。 治療法ですが、学会的にゴール
過去の記事
木曜日は…
おはようございます。 いつも有難うございます。 木曜日は休診日になっています。 休診日にしかできないことに時間を使わせていただいています。 ご理解、ご留意のほど、よろしくお願いします。
救命病棟２４時 シリーズ３を観て…
救命病棟２４時のシリーズを観ています。 全部で番外編を別にして、シリーズ５まで放映されています。先日までは、シリーズ５を観ていました。 現在、観ているのはシリーズ３です。 約１０年前の制作で放送のドラマです。 東日本大震災の、５年以上前の放送でしたが、大地震に絡めた話をドラマにしています。 このシリーズは、いま現在に観ても興味がひかれるとともに、かなり印象が強い作品に仕上がっています。 松嶋菜々子
待ち時間に関して
整形外科のクリニックでは、どうしても待ち時間が発生します。 初診の患者様、外傷の処置が必要な患者様、説明が必要な患者様が重なるとどうしても待ち時間が発生します。 当院では予約診療は行っていません。 ご来院された順番で診察を進めています。 ただし緊急性のある方は、その限りではありません。 また、一人一人の患者様と向き合うことで、どうしても待ち時間は発生します。 状況より、二時間前後の待ち時間になるこ
ホームページ、および、ブログの…
いつもお読みいただき有難うございます。 ホームページ、および、こちらのブログの接続が不安定なことが続いていたようです。 ご迷惑をおかけしまして申し訳ありませんでした。 現在、環境を整えていますので、しばらくしたら安定して接続されるようになりますので、ご理解いただければ幸いです。 これからも、こちらの場で、情報発信等を行っていきます。 これからも宜しくお願いします。
名店？
夏休みを利用して、修行時代の思い出を巡りました。某瀬戸内海に面した県の病院で修行をしていたことがあります。当直も多いところでしたが、一級船舶の免許を取らさせていただきました。懐かしく、有難い思い出と経験ですね。今につながっている経験です。 修行をした病院は、目的地から逆方向なので、船舶免許を取得した瀬戸内海の造船と映画の街に向かいました。 免許を取得したときにいただいた思い出のらーめんをいただいて
スポーツのこともおまかせください！
整形外科の診療ではスポーツの怪我も対応しています。 スポーツ、トレーニング、運動のことは、おまかせください。 私自身は、ウエイトトレーニング歴は３０年前後になります。 高校生のときから現在まで継続してウエイトトレーニングに取り組んできました。 トレーニングを通して、様々な経験を重ねてきました。 また、運動生理学や整形外科学の知識を反映させながらトレーニングを行ってきました。 コーチングの理論も学ん
骨粗鬆症のアドバイスと治療は？
骨密度の計測を当院では行っています。 保険適応で、約５分程度の検査時間です。 閉経をされている女性の方には、検査をすすめています。 結果は説明とアドバイスをさせていただいています。 もちろん、治療もおまかせください。 治療に関しては、飲み薬や注射による方法。 薬の種類も多くあります。 年齢や骨密度の状況、生活状況等を考慮した治療の提案をしています。 どなたさまも遠慮なく、お越しいただければ幸いです
白い湿布？テープの湿布？塗り薬？
白い湿布とテープの湿布、塗り薬のどれがいいのですか？ 塗り薬との違いは？ よく、聞かれる質問です。 薬としては、そんなに差がないというのが答えです。 どれも、同じような消炎鎮痛剤が配合されてます。 好みの貼り心地、好みの塗り心地で、選ぶことを勧めます。 痛みの出る場所によっても使い分けをしたら、よいかと思います。 貼り薬は、相性もあります。 テープ剤は密着度が高く、蒸れることもあり、かぶれてしまう