「コードブルー」を観て…
最近、人気のなかったフジさんの月9。 ただいま「コードブルー」を放映中。 前回、藍沢先生が強気で生意気そうで、しかもあり得ないぐらい、厳しめのストーリーで、あまり観なかったシリーズ。 今回は、ちょいと腰を据えて観てみました。 実は、ERも進路で本格的に考えていた私ですが、いまは、町のクリニックの整形外科の先生。 でも、一時期は、本格的に考えていた方向のステージなので、思うところ感じるところがありま
スタートします！
おはようございます。 今日も有難うございます。 気持ちのよい明るい火曜日。 青空が広がる夏空です。 熱くなっています。 脱水にならないように、始めたい燃える火曜日です。 熱いですね。 さあ、当院では本日より新しい試みをスタートさせる火曜日です。 体幹部と大腿部、下腿部を効率よくトレーニングできる試みをスタートさせます。 始めて、続けることで、効率よくトレーニングができる試み。 始めて、続けることが
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「チキンラーメン」を…
先日、コンビニさんで当たった「チキンラーメン」をいただきました。 日曜日のお夜食でした。 カロリーは、377kcal。 塩分は、5.6g。 たんぱく質は、8.2g。 パッケージのように生卵もトッピングしていただいてみました。 これで、一食のたんぱく質の量としては適当かもしれません。 広告のコピーソングのように、すぐ美味しい、すごく美味しいかも… と歌うように待つこと、約3分。 あっという間です。
始まりますよ！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、始まっています。 ちょうどいい月曜日が始まっています。 月曜日がいいと一週間がよくなってしまいますね。 始めましょうね。 いよいよ、明日より体力アップ、筋力アップのための新たなお手伝いをスタートします。 運動経験がほとんどない方や年齢を重ねた方にはおすすめしたいが、効率よく筋力トレーニングに取り組める試みをスタートします。 始めて、続けることで
ちょうどいい日曜日！
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の日曜日。 夏本番になっている日曜日ですが、曇り空です。 日曜日だからできることは多くありますね。 日曜日から始められることも多くあります。 日曜日にしかできないことも多くあります。 それは日曜日だからです。 日曜日だから、うれしくなれることもあります。 日曜日だから、楽しくなれることもあります。 それは、日曜日が日曜日だからです。 平日がある
チキンラーメン？
人類は麺類。 何となくいいコピー。 土曜日の午後、ちょっと外出してコンビニさんまで出かけた。 真夏のキャンペーン中でスピードくじを引く。 何と当たったぁ…！ チキンラーメンです。 実は「カップヌードル」派の私は「チキンラーメン」をいただいたのはいつの日か？ という感じになっています。 くじで当たったという喜びもありますが、改めて「チキンラーメン」の素晴らしさを実感できそうな予感がしています。 ちょ
夏本番を感じる土曜日ですね？
おはようございます。 今日も有難うございます。 いやぁ、熱くなっていますね。 本格的に夏本番を感じられる土曜日です。 この夏、本気の夏。 夏本番！ そんな感じを受けている土曜日の朝です。 さて、来週から新しい試みを始めるのですが… 始めたら続けるだけです。 どんなことでも、結果を出すためには、始めて、続けること。 結果が出るまで、止めないで、続けることです。 始めて、続けることがキーワードです。
この夏、熱い夏！
おはようございます。 今日も有難うございます。 夏を感じる朝になっていますね。 熱い朝です。 明るい朝です。 もう夏です。 すでに夏という感じです。 さあ熱い夏です。 熱い夏は、楽しく、乗り切りたいですね。 注意をしたいのは、脱水にならないようにすること。 つまり、お水を飲むことです。 人間の体は、水でできています。 水分の保持が重要です。 身体に水を保持するためには？ お水を飲むことも重要ですが
梅雨明け宣言！
おはようございます。 今日も有難うございます。 梅雨明け宣言出ました！ 本格的に夏が始まります。 スタートです。 始まるんです。 そして、本格的に始めます。 効率のよい筋力トレーニングの始まりです。 来週の火曜日から本格的に始めます。 筋肉に反射的な刺激を加え、効率よく筋収縮を促し、トレーニング効果を期待する試みです。 筋力トレーニングは、まずは始めて、続けることです。 また、続ける覚悟が重要です
角松さんの密かな名盤？
私の敬愛している角松敏生さんのアルバムに「The gentle sex」というアルバムがあります。 約二十年近く前のアルバム。 今聴いても、素敵なアルバムで、古く感じられません。 きっとクラッシックになってしまうのでは… それぐらいの予感がしています。 角松さんが、女性アーチストのために作られた曲を、角松さん自身が歌われて曲を収めたアルバム。 私は、個人的にベスト盤とも思っています。 曲と詩の世界