栄養が大切です。 栄養はどこからやってくるのか？ 体の栄養は、実は口から入ります。 自然には… 心の栄養は？ 色んなところから感じられますね。 さて、栄養ですが… 自然には食べることで、得られます。 食べること。 食べられることが、一般の方、健康な方には当たり前にできます。 当たり前になると、自分が食べれない、食べられないなんて、想像もつきません。 でも、食べられることは、幸せであり、有難いことで

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 11月9日の金曜日。 少し曇っていますが、心は晴れ模様。 もうすぐ、11月も中盤へと向かいます。 時の流れは、止まることがありません。 いまを大切にして、これから、いまからのことですね。 これからどうする？ いまからどうする？ そんなことを大切にしたいな… と、ふと思った朝です。 いまからできること。 これからやれること。 これから

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約三十年前に聴いたことがある「バラードを聴かせて」という曲。 耳に残っていた。 決して売れた曲ではないが… 耳に残っていた曲。 名曲の風情があった。 歌い上げるようなバラード。 三十年、心に引っかかっていて、ふと先日、検索をかけてみた。 どうも「DARILN’」というデュオが歌っていたらしい。 オリジナルアルバムを一枚出していたようだ。 ダウンロードで聴けるという。 すかさず「バーラー

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おはようございます。 今日も有難うございます。 明るくなっている木曜日です。 お休みをいただいています。 お休みと言いつつ、お仕事に関連することにも、少しは時間を使う木曜日です。 実は診療以外にも仕事関連のために時間を使うことがあるのが開業医です。 その時間があるから、気持ちに余裕を持って日常の診療を行えています。 ただし、どこかで切り替えをして、お仕事以外のためにも時間を使いたい木曜日です。 木

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おはようございます。 今日も有難うございます。 雨が上がっている横浜の朝です。 明るくなっています。 雨上がりの晴れた朝は… 全てが輝いていますね。 この輝きが素敵です。 生きていることが感じられる朝。 輝きながら？ という歌もありましたが… 生きているだけでも有難いことです。 ピカピカの笑顔を大切にしたい。 そう思う朝です。 ピカピカの笑顔は… 素敵な笑顔です。 心に嘘がない笑顔が輝きを作ってく

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おはようございます。 今日も有難うございます。 雨降りな火曜日になっています。 それでも、やりましょう。 横浜は雨降りな十一月の火曜日です。 まだ、秋です。 秋だから、秋なのに？ できることとやれることがありますね。 さあ、始まっています。 火曜日は、熱く、燃える火曜日です。 でも、クールな気持ちも必要です。 気持ちは、いつでもフラットなのが、いい感じですね。 気持ちは湧き上がるもの。 切り替える

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 連休明けの月曜日です。 実は連休明けの月曜日。 土曜日と日曜日の連休は珍しい感じです。 始めましょう。 始まっています。 秋も本格的になってきたと感じられるのが、文化の日ぐらいからです。 少し肌寒くなるのも、この季節です。 さあ、始まっています。 体を暖めて、スタートですね。 体の中の血流を流すこと。 血液の流れを意識をすること。

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 11月4日の日曜日です。 少し曇り気味の日曜日ですが、日曜日です。 重ね着を楽しそうな朝になっています。 さて、秋を楽しめる感じがうれしい日曜日の朝。 秋を見つけたいですね。 小さな秋から大きな秋。 そして、穏やかな冬でしょうか。 変化が楽しめるのが、この季節です。 文化祭や学園祭も楽しめるのが、この季節。 日本の秋です。 そう言え

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