EPAというお魚の脂が？
最近の統計で… お魚の脂のEPAという物質が心疾患の予防になる統計が出ています。 一日に約2g摂ることで15%減り、4g摂ることで25%減るとの統計です。 このことから、お魚の脂がかなり体にいいことの証明になります。 炎症を鎮める作用があること。 血液を固まりにくくする作用。 他の脂の代謝作用を強めること。 この三つの作用が心疾患の予防になるようです。 体の病気には炎症が関係していることがほとんど
もっと春を？
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 春本番です。 それがいい感じです。 春本番です。 春がきたら？ その先も楽しみですね。 もっと春です。 さあ、やりましょう。 春の先は？ 夏ですね。 日本の春、日本の夏、日本の季節です。 もっと春になります。 それが楽しみです。 始めましょう。 春をね！ 一緒に元気です。 やっちゃいましょうね！ 素敵な春をね！ 楽しみですね！
過去の記事
春も本番に！
おはようございます。 今日も有難うございます。 はじまっています。 3月26日の火曜日です。 春本番になってきています。 それがいい感じです。 春一番も吹いてしまったので、あとは本格的に春になるだけですね。 春は始める春です。 さあ、やってしまう春です。 どんな春に？ それは自分次第という感じもします。 何を始めるのか？ やりたいことを始めたいですね？ やっていることをやりたいことにしたいですね！
いじわるばあさん？
待合室の本の仲間に「いじわるばあさん」が加わりました。 実は、サザエさんの原作者の長谷川町子さん原作の4コマ漫画。 週刊誌に連載されていたようです。 4コマ漫画なので、読み切りでスピード感もあります。 待合室でお待ちいただく間にお読みいただくには最適です。 でも… こんなばあさんは少なくなっていますね。 内容的には「いじわるばあさん」というよりも「いたずらばあさん」という感じです。 青島幸男さんが
4月向けて！
おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 3月最後の一週間です。 4月が楽しみな一週間。 4月は始める月ですね。 そのための準備と思索をするのが、この一週間。 思いを桜の花とともにまとめるのがいい感じです。 4月から？ 本格的に今年をどうするのか？ 動き始めて、花開き始めます。 さあ、今週もやりましょう！ いいですね！
どんな春？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月24日の日曜日。 明るくなっています。 それがいい感じです。 明るい日曜日、元気な日曜日、うれしい日曜日、それがいい日曜日、希望の日曜日。 平日も好きですが日曜日も好きですよ。 桜の花も開きそうな日曜日。 春を見つけられそうな日曜日です。 春を探しに？ というか、もっと春を見つけられそうな？ そんな感じの日曜日です。 元気な日曜日がいいですね！
ICHIRO、有難う！
ICHIROには感謝しかない。 まさか、この時が来るとは… いつまでも、活躍をしてくれると信じて疑わない。 選手としてのキャリアは終わりだとしても、これからも、新たなステージでの活躍を見せてくれるだろう。 そのシンプルかつ強い言葉から、かなりの影響を受けている。 職場の待合室にもその言葉をシンプルにまとめた著書が置いてある。 自分自身も、かなり、勇気とヒントをいただいた。 結果を出す人には、それな
桜が咲く前に？
おはようございます。 今日も有難うございます。 曇り空の土曜日。 桜が花開く前の曇り空という感じがします。 土曜日には土曜日の楽しみや、やりたいことがありますね。 その前に、首と肩と腰と膝の元気です。 そのためには、ちょっとした筋肉が必要です。 筋肉を強く、太くすることをしてみると、首も肩も腰も膝も元気になります。 筋肉は誰でも強くすることが可能です。 ちょっとしたことを続けることで強くできます。
笑顔から？
おはようございます。 今日も有難うございます。 3月22日の金曜日。 春になっています。 春が本格的に感じられます。 暖かく、ニコニコでピカピカです。 そして、ワクワクです。 ワクワクできるのが春のいいところですね。 ワクワクできることや、ワクワクしたいものがあるのか？ これって、とっても生きていく上で大切なこと。 ワクワクしたいこと、ワクワクできること。 楽しめること。楽しめるもの。 それを大切
春分の日の木曜日は？
おはようございます。 今日も有難うございます。 春分の日の木曜日はお休みをいただいています。 春分の日に思うことが多くあります。 過去には感謝、未来には希望、今は現実。 そんなことを思う日ですが… 感謝をしたい人、感謝を伝えたい人に、感謝を伝えるのが春分の日なのでは？ そんなことを、昔の人は考えたのかもしれませんね。 ふと、昨年の春分の日は雪の日であったことを思い出します。 実は水曜日でした。 珍