おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ「体育の日」ですよ？ 運動日和の朝になっています。 運動をしてみませんか？ 気持ちがよく、心地がいい汗をかいてみませんか？ 美味しいお水を飲みたくはないですか？ ご飯の美味しさを楽しんでみませんか？ 階段を軽々と登れる楽しさを知ってみませんか？ 全て、運動を定期的に継続して行うことで可能になりますね。 定期的に継続した運動の後にあるものは？ 素敵

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おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、秋の体育の日の連休の始まりです。 土曜日の朝。 嵐の後の朝。 夜が明けた朝です。 雨上がりの朝は、やる気が出てきますね。 当院はいつも通りの土曜日の対応です。 やりましょう。 午後は２時から４時の対応です。 連休前の土曜日はお待たせすることもありますし、余裕のある場合もありますね。 予測がつかないのが連休前です。 できれば、お時間には余裕を持っ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 金曜日の朝です。 少し曇り空が続いていますが、秋の三連休前の朝ですね。 始まっています。 金曜日の朝です。 ピカピカでニコニコの金曜日。 連休前に心配なことはクリアーにして… 秋を楽しむ連休にしたいですね？ 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。 お休み前ですので、来院が重なる可能性があります。 お時間には余裕

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おはようございます。 今日も有難うございます。 人生に引退はあるのか？ そんなことを思うことがありました。 私の友人の同級生が引退をするとの連絡がありました。 葉書での連絡ですので、細かい情報はありません。 数年に一度は顔を合わせて、旧交を暖め、情報交換もし、楽しいひとときを共有してきた友人です。 何度か、早めに引退して、セカンドライフを楽しむんだ… そんなことを話していましたが、本当に引退をする

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おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、１０月が始まりました。 本格的に本気の秋の本番です。 日曜日からのスタートです。 １０月１日の日曜日は青空から始まっています。 素敵な１０月になりそうですね。 青空から秋が楽しめそうですね。 本気の秋、本物の秋が楽しめます。 小さい秋から大きな秋まで楽しめますね。 楽しむためには？ そう、健全な精神と健全な肉体… つまり健康であることですね？

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おはようございます。 今日も有難うございます。 本気の秋が始まっています。 土曜日です。 土曜日から始めましょう。 本気の秋？ 本物の秋を！ 9月も最終日です。 10月に向けて今日もやりましょう。 早かった9月から深まる10月です。 本気で取り組む「ストップ ザッ ロコモ」です。 若い人も、それなりの人も、ストップ ザッ ロコモです。 実は若い世代の老化が始まっているとの話もあります。 老化が始ま

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おはようございます。 今日も有難うございます。 昨日は雨降り本番の夜の横浜。 目覚めると… 秋本番の横浜です。 一気に秋が深まっていました。 さあ、どんな秋を楽しむ？ そう思う朝になっています。 楽しめるものは、一つではなく、なるべく多く持っていたいですね。 多方面に渡って… 楽しめるものを持てるのが、人間の特性ですね。 楽しいと思えること。 実は、楽しいことは、そこにあったんだ？ と気がつけるこ

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おはようございます。 今日も有難うございます。 小雨舞う横浜です。 秋雨ですね。 秋の空は何かに似ているとも言いますが… 優しい雨です。 さあ、この雨にできることは何か？ やれることをやりたいですね？ 秋には秋にだけ楽しめることもあります。 楽しみましょう！ さて、ロコモーティブシンドローム。 通称「ロコモ」。 運動器の障害に伴い移動能力の低下した状態です。 このロコモが寝たきりの原因になるんです

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おはようございます。 今日も有難うございます。 朝が来ました。 秋を感じられるこの季節。 気持ちがいい朝が好きだなぁ… 秋って、好きなんだよなぁ… と思える朝に、生きている幸せを感じます。 体が動くから、生きているから… そう、健康だからです。 整形外科の専門医として何ができるのか？ ロコモの予防も一つの役割です。 ロコモってなぁに？ 運動器の障害により移動能力の低下した状態です。 ロコモの予防の

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