おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

木曜日の朝です。

新しい生活が始まっています。

新しい生活を楽しむためには？

楽しむための体力が必要です。

当院では「ロコモ」予防のためのリハビリを提供していますが…

緊急事態宣言の間に、積極的に運動に取り組まれていた方と自粛をされていた方は、体力の違いが認められています。

人に合わないように、密を避けながら運動をすることは問題がないことでしたが…

真面目な方や不安な方は、密を避けての運動も自粛されていたようです。

人に合わないようにしての外の散歩や公園などの遊具を利用した運動は、配慮をしながら行うことは問題のないことでした。

つくづく日本人は右にならへの人種であり、文化になっています。

緊急事態宣言が解除になりましたが…

マスクの是非が問われています。

マスクをしているということは、配慮をしていますという意思表示です。

また、気をつけた方がいいという気持ちにもなります。

注意喚起にはなります。

状況により、マスクは配慮をして用いたいですね。

ただし、マスクがウイルスからの感染を完全に予防できるわけではないということは、ご理解ください。

日本は緊急事態宣言が解除されました。

諸外国と比較して、死者や重症化された方ら判明している感染者が少ないのは事実です。

なぜ、結果的にはよかったのか？

その検証が待たれます。

単純に密を避けていたからということだけではなさそうです。

実は日本は諸外国と比して密になりやすい文化になっていますね。

注意喚起、不安惹起はなされていましたが、それだけで密を防げるわけでありません。

何らかの要因があるものと思われます。

これからの抗体検査の検証が待たれますが、実は集団免疫が獲得されていたのかもしれません。

もしくは、何らかの要因により免疫力と抵抗力が備わっていたのかもしれません。

いずれにせよ…

ワクチンや治療法が確立されなければ、今後も感染の可能性はあるわけです。

引き続き、対策は講じながら、対応をしていくことが求められます。

なぜ、日本が重症化をされた方が少なく死亡されている方が少ない状況なのかを、速やかに専門家の方々に検証していただきたいと思います。

実は…

「コロナ」の予防も、「ロコモ」の予防も共通することがあります。

基礎体力の保持、良質な睡眠時間の確保、適度な無理のない有酸素運動、適切なビタミンとたんぱく質の摂取、そして、手洗いやうがい、丁寧な歯磨きなどの良質な習慣を身につけること。

そして、いつでも目標を持った、生きがいのある生き方ができていること。

「ロコモ」や「コロナ」の予防のために共通して必要なことです。

緊急事態宣言は解除されましたが…

取り組むことと、思いは変わりません。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

「ロコモ」とは？

運動器の機能障害により低下した移動能力のために動けなくなった状態のことです。

日本整形外科学会が提唱している概念です。

私たちの思いは「ロコモ」の予防から笑顔になっていただくことです。

さあ、一緒に笑顔になりましょう！

笑顔っていいですね？

動ける体っていいですね？

さあ、一緒に動ける体と笑顔を楽しみましょうね！