骨粗鬆症の予防には?

5月の日本整形外科学会の総会で聞いてきた話から、骨粗鬆症について書いておきます。 骨粗鬆症は閉経した女性の方は、いずれかのタイミングでなる状態です。 いま、様々な薬剤での対応が可能になっています。 目標は現状維持です。 さて、今日の話は、骨粗鬆症にならないためには?という話になります。 どうしたら、骨粗鬆症になりにくくなるのでしょうか? それは、骨粗鬆症になる前に、骨の貯金をたくさんしておくことが

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待ち時間について

おはようございます。 今日も有難うございます。 火曜日です。 比較的に余裕があるのが火曜日です。 待ち時間も少ないことが多いですね。 ただし、月曜日や水曜日の天候により待ち時間が変わってくることもあります。 待ち時間は状況により変わります。 待ち時間が気になる方は、事前に電話で問い合わせをしてから、お越しになることをおすすめしています。 まだ梅雨は明けません。 天候が不安定です。 待ち時間も不安定

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肩が固まる?

四十肩ですが… 放っておいても治ると言われることが多いです。 確かに、そういう場合もあります。 ですが… あまり無理をすると固まってしまう場合があります。 肩板や滑膜や滑液泡の炎症の結果で、癒着という状態になると厄介です。 関節の滑って動く部分がくっついて動かなくなります。 そうすると、なかなか、動かなくなります。 いくらヒアルロン酸を関節内に注射をしても効果が出にくくなりすね。 癒着という状態に

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なでしこ、楽しんでください!

おはようございます。 今日も有難うございます。 私の母校の高校野球の予選は雨天順延になりました。 今度の金曜日に順延です。 母校が甲子園に行ける日が来るのか? わかりませんが、青春を燃やして欲しいですね。 最近、大学受験では、それなりの結果を出している、わが母校です。 野球やスポーツ、クラブ活動の今後にも期待していますしています さあ、話は変わり、本日はなでしこの決勝です。 戦術さえ、しっかりとし

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母校の野球の試合が…

おはようございます。 今日は日曜日です。 おやすみをいただいています。 有難うございます。 今日は母校の夏の甲子園の予選があります。 勉学第一の学校なのですが、野球も、結構、頑張っている母校です。 日曜日に予選があると応援に行かせていただいています。 あいにくの梅雨空ですが、雨さえ降らなければ試合決行ですね。 若者よ、頑張れ! 青春を楽しめ! そんな感じですね。 若者の元気が日本の元気です! 若さ

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ストレッチのポイント

ストレッチのポイントを書いておきましょう。 ストレッチは、筋肉や関節を柔らかくして伸ばすということです。 運動の前には欠かすことのできないものです。 怪我の予防や腰痛の予防のためにも、欠かすことができないものですね。 小学生から中学生のときにも、腰椎分離症の予防のためなどに、欠かすことのできないものです。 ポイントとしては、力ずくに伸ばすということではなく、ゆっくりと痛みを感じないように伸ばすとい

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お待たせすることもありますが・・・

状況に応じてお待たせすることもございます。 お一人、お一人に応じて、対応をさせていただいています。 時に初めていらっしゃる方の対応には時間がかかります。 病気だけではなく、バックボーンや状況、環境に応じた対応を心がけたいと考えています。 そのためには、お一人お一人に向き合うことになります。 初めていらっしゃる方は、お時間に余裕を持たれての来院をおすすめしています。 あなたのかかりつけ医として、一生

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なでしこ勝ちましたね!

おはようございます。 本日は金曜日です。 通常診療を行っています。 まだ梅雨模様の朝です。 梅雨は、来院に比較的余裕があります。 待ち時間も少なくなっています。 さて、昨日、なでしこが勝ちましたね! 日本人らしいプレースタイルと戦術でした。 女子は、比較的、体力差が少ないのが結果にもつながっていますね。 決勝も注目ですね! 応援しちゃいましょうね! さあ、どなた様も素敵な金曜日をお過ごしください。

本日はお休みをいただいています

おはようございます。 今日も有難うございます。 本日は木曜日で休診日です。 休診日には休診日にしかできないことをさせていただいています。 開業医には、実は診療以外の時間も必要です。 よりよい、より幅の広い診療のためにお休みの時間を有効に過ごさせていただきます。 ご理解のほど、宜しくお願いします。 どなた様も、素敵な木曜日をお過ごしください。   

お花は心を豊かにしてくれますね!

お花をいただく機会があります。 お花を贈る機会もあります。 お花は、贈ってもいただいてもうれしいものですね。 美しいんですね! お花が美しいのには訳があります。 その訳を理解することもお花の楽しみなのかもしれませんね。 美しいものを美しいと思える心がいいのかもしれません。 美しいものに気がつけるということも大切ですね。 実は、スマホやデジカメで日常の風景を切り取るのが好きな私です。 お花は、毎年の

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