おはようございます。

今日も有難うございます。

始まっています。

お休みの月曜日。

晴れていますね。

冬と春が混ぜ合わさった朝と空。

生きていますね。

先日、若い世代からの相談が…

若いうちは、やりたいことをやればいいと思います。

ただし、それが本当にやりたいことなのか？

それともやってみたいだけなのか？

目先を見るのか、それとも、その先を見るのか？

先のことはわからないかもしれませんが、今を生きながら、どうしたいのかを見つけて欲しいと思います。

若い世代には…

みらいには夢と希望、過去には感謝です。

時間はいつの間にか流れます。

知らないうち流されないように…

自分で流れに乗りたいですね？

スキーやスノボ、サーフィンをしてみるとわかることもありますね。

自転車も車の運転も、スキーもスノボも、サーフィンも若いうちに覚えておけば、それなりに歳を重ねてからも楽しめます。

若い世代のときの運動経験が、「ロコモ」の予防になることがわかっています。

「ロコモ」とは、運動器の機能障害により移動能力が低下して、動けなくなった状態のことです。

「ストップ　ザッ　ロコモ」

「ロコモ　ゼロチャレンジ」

私たちのミッションです。

みんなで元気がいいですね！

はい！