おはようございます。

今日も有難うございます。

おとなの夏休みが始まっているようです。

当院の夏休みは、明後日の１４日の日曜日からです。

ご理解、ご留意ください。

リオ五輪の夏は熱くなっていますね？

柔道では、久々のメダルラッシュです。

ベイカー選手の中学生の頃からのトレーニングエピソードが多く流されています。

ベイカー選手だけではなく、体操の内村選手も素敵な結果でしたね？

彼ら、彼女たちは、確かに身体能力が高いということがありますが、愚直に試合のためのトレーニングを続けてきた。

という結果の金メダルですね。

愚直に続けることは、必ず、何らかの変化を生み、結果につながります。

スポーツやトレーニングだけではないんです。

ベイカー選手も、最初は腕立て伏せから始めたとのこと。

懸垂から始めたとのこと。

始めて、続けたこと。

そこから結果につながっています。

始めて、続けるだけなんですね。

オリンピックは舞台。

誰もが自分のオリンピックを目指して欲しい。

そう思います。

やればできる！

誰でもやればできるんです。

始めて続けるだけなんです。

やろうと思うこと。

続けようと思うこと。

環境や状況は関係ないんです。

自分が自分でやろうと思うのか？

始めようと思うのか？

続けるのも自分です。

人間は自分が自分で生きているんです。

思っているのは自分です。

自分が変われば、全てが変わるんです。

実は変えるも、変えないも自分次第。

止めるも止めないも自分次第です。

大切なことは続けることです。

続けられる方法で続けること。

そこから結果につながります。

続けられないことはありません。

続けようとしているか？

続けられるように、自分が環境を整えているのか？

全てが自分がしていることです。

自分の金メダルは自分が頑張ることで得ることができます。

始めて、続けるだけです。

そのために自分ができることから始めてみませんか？

ベイカー選手や内村選手の活躍を見て、思うこと、感じたことでした。

誰もが、あの頃は純粋でした。

純粋な思いで、ベイカー選手も腕立て伏せから始めたのだと思います。

続けてきたから、どこかで、何かが生まれ、何かが変わったのです。

自分の中の何かが…

自分の中の何かを変えること。

自分が自分で変わるんですね？

そこから、体も気持ちも、パフォーマンスもかわります。

変わった自分を楽しんでみませんか？

私も変化を楽しんでいます。

毎日は、実は変化の連続です。

そのことに気がつくと、面白くなります。

変化を楽しみましょうね！

整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般、肩こり、腰痛、膝の痛みはおまかせください。

当院の公式Facebookファンページにいいね！を有難うございます。

町のお医者さんの痛みラボにもいいね！を宜しくお願いいたします。