肉離れについて？
肉離れという言葉をよく聞きます。 スポーツをしているときになることが多いですね。 筋肉が打撲や過度の緊張や伸展を受けたときに生じる怪我のことです。 筋肉や筋膜の損傷の状態を肉離れと呼びます。 まずは、安静。 冷却、つまりクーリングに関しては、議論になっています。賛否両論があります。 圧迫と固定、そして、挙上。 いわゆる、ＲＩＣＥですね。 運動の再開に関してですが、程度に応じて、１０日から３ヶ月ぐら
燃える火曜日です
おはようございます。 今日も有難うございます。 燃える火曜日です。 今日も始まります。 元気でやりましょう。 私たちも、皆さまの笑顔と元気で動ける身体のお手伝いです。 一緒に笑顔で元気に動きましょう。 肩こり、腰痛、膝の痛み、一緒に解決しましょうね！ 整形外科専門医としての提案をさせていただきます。 横浜から日本の元気のお手伝いです。 今日も一緒に元気になりましょうね！
過去の記事
「オデッセイ」を観て？
観てきました。 この作品。 マット ディモンさん主演のこの作品。 最近は、ジェイソンボーンのイメージが強いディモンさん。 ちょいと違った感じです。 特殊撮影と映像を、多く用いて火星の世界を描いています。 映画館で観るならば、いい映画かもと思える作品でした。 題名のオデッセイは邦題なのですが、なんだか違うんじゃないの？ と思えるネーミングです。 原題は、The Martian、で火星の人とのことです
穏やかな春の雨
おはようございます。 今日も有難うございます。 暖かく、穏やかで、優しい春の雨が降っています。 雪ではありません。 優しいのがいいですね。 整形外科、スポーツ障害、皮膚科一般のご相談を受けています。 肩こり、腰痛、膝の痛みに対しては、整形外科専門医としての提案を行わせていただきます。 個々に応じた提案をいたします。 人それぞれに状況や環境は異なります。 一緒に元気にならせていただきます。 一緒に元
おやすみの時にも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 日曜日です。 一般的におやすみです。 もちろん、当院も私もおやすみです。 診療は… ですが、診療を続けるための仕事を診療をしていない時間にすることがあります。 ということで、おやすみにもやることがあるんですよね。 ということで、今日はおやすみのお仕事をさせていただきます。 おやすみにはおやすみにしかできないことをさせていただき、平日の診療時間はさわや
からしそばをご存じですか？
からしそばって、知っていましたか？ 広東麺を、京都風にアレンジしたものです。 京の中華料理は、実は穏やかなんです。 穏やかさの中に、ちょっとした刺激が感じられるのが、からしそばです。 八宝菜のあんかけ焼きそばのような感じですが、そばとあんの間に西洋とうがらしがはさんであり、食べるときに、とうがらしが感じられ、絶妙なからさを感じさせてくれます。 八宝菜のあんかけも、和風昆布だしで、作っていて優しいん
明日に向かって！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ土曜日が始まります。 うれしいですね。 間違いなく生きています。 生きているからこそ楽しめます。 生きているからこそ動けるんです。 動けるためには？ 頭の元気、骨の元気、筋肉の元気です。 この三つの元気が大切です。 三つの元気のお手伝いが私の使命です。 どちらも使うことで元気でいられます。 使っていますか？ 筋肉と骨と頭を？ 一緒に使ってみません
骨を折る
骨を折り続ける… 努力する、頑張るという意味。 ただし、痛そう… 本当に骨が折れたら大変です。 痛いんです。 治るまで時間がかかることも多いんです。 骨は簡単に折れないし、という感じです。 そうなんです、簡単には折れないんです。 ただし年齢を重ねた女性は折れやすいんです。 だからこそ、骨は大切にしたいですね。 骨折り損のくたびれ儲け、とも言います。 骨は折りますが、骨は折りません。 折れた骨を治し
ピカピカの金曜日
おはようございます。 今日も有難うございます。 ピカピカの金曜日です。 今日も始めます。 宜しくお願いいたします。 インフルエンザが流行っていることを実感します。 ワクチンを、皆さん、接種をしています。 さて、ワクチンが効かないのか？ そんなことはないんですね。 インフルエンザに罹患をしたとしても重症化しないことが多いんです。 だから意味がないわけではありません。 インフルエンザのウイルスをワクチ
「キャロル」を観て
先日、観てきました。 実は、ストーリーや内容を全く知らないで観てしまった作品です。 主演の女優さんがアカデミー賞にノミネートと聞いて、時間もあるし観てみようか？と思いました。 観てから、びっくりしました。 えっ、こんな内容なんだ？と… 映画らしいと言えば映画らしいものです。 非日常、非現実の世界に連れて行ってくれます。 端的にまとめると… これからの人生に不安を感じている若き美しき女性と、これまで