運動を続けてみませんか？
連休中にやりたいこと？ 何だろうな？ 考えてしまうかもしれませんね？ この季節、運動にはちょうどいい季節です。 汗をかく運動の気持ちよさを思い出してみませんか？ ちょっと心拍数が増すぐらいの運動がいいとされています。 何のために？ そう、老化予防のためにですね。 脳の活性化と老廃物の排泄のために、少し、心配数を上げて、毛細血管の血流を保つことが、アンチエイジングの第一歩です。 できれば、若い世代か
連休中の診療予定
おはようございます。 今日も有難うございます。 ちょっと素敵な土曜日の朝。 明るくなっています。 ゴールデンウィーク最初の土曜日は通常診療の土曜日です。 午前は9時から12時半。 午後は14時から16時までの対応です。 明日、明後日はお休みをいただいています。 5月1日の火曜日と2日の水曜日は通常通りの診療を行います。 5月3日の木曜日から6日の日曜日までお休みをいただいています。 ご理解、ご留意
過去の記事
iPadって？
iPadって、便利です。 調子が悪くなり、アップルケアで入院になりました。 クロネコヤマトさんで、引き上げられていきました。 さて、どうなる？ 気になるところです。 いつもは、こちらのブログもiPadにキーボードをつなげて、サクサクと更新していました。 その前にはノートPCを持ち歩いていました。 が、iPadの携帯性は便利です。 もちろん、iPhoneも駆使しての更新ですが、キーボードを叩くのと、
人間って？
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、明るい朝です。 人間って… 実は、つくづく一人では生きられない生き物であることが理解ができます。 何かのため、誰かのためにならば、頑張ることができる生き物。 つまり、生きがいというものが必要なのだと思います。 なぜ、こんなことを書くのかというと… 昨日、報道されていましたが、某アイドルの方のお話は、お酒が誘引だったとか？ お酒が良くないのか？
アップルケアって？
実は昨日の雨に濡れてしまい… タブレット、つまり、iPadが、壊れてしまいました。 徐々に、バックライトの映りが悪くなり… そのうち、使用不能になってしまいました。 iPhoneや携帯よりは、防水性能が宜しくないようです。 スタッフが、ジップロックに乾燥剤を入れて、乾燥をして水没した携帯が復活したと教えてくれました。 また、ネット検索をしても、その方法の紹介がされていましたね。 私の場合は… せっ
さぁ、やってみよう！
おはようございます。 今日も有難うございます。 さあ、明るい朝です。 気持ちがいい朝。 明るさがうれしい感じです。 木曜日なのがうれしいですね。 明るい木曜日だから、できることややれることがありますね。 さあ、やってみようかな？ そんな感じになれる木曜日です。 木曜日には木曜日にしかできないことを… さあ、やってみよう！ えっ、何を？ そこが肝心ですね！ はいっ！
膝の痛みの予防は？
さて、答えは何？ まず、原因は軟骨の損傷である場合が多いのです。 軟骨に負担がかからないように、動かして使うこと。 これが、膝の痛みの予防になります。 さて、そのために必要なのは？ 筋力とバランス感覚です。 太腿の筋力。 太腿と下腿の軸がとれている、下半身の使い方ができること。 筋力がなければ、軸を保つことができなくて、軟骨に負担がかかるようになります。 また最初から軸ができいなければ、早かれ、遅
雨でも？
おはようございます。 今日も有難うございます。 少し暗くて大雨の水曜日の朝。 4月25日の朝です。 今日もやりましょう。 もうすぐゴールデンなひとときですが、今日できることをやりたいと思う朝ですね。 素敵な朝です。 さあ、雨でも元気になっちゃいましょう。 それがいい朝です。 雨でも元気なのがいいですね！ 気持ちも心も体も元気なのが一番です。 元気から全てが始まります。 生きているからですね？ 生き
ブラックペアン 第1話
始まりました。 海堂尊さん、原作のこちらのドラマが… 原作とは設定も少し変えてあるようですね。 消化器外科医か心臓血管外科医の違い。 状況の設定も変えてあるようですね。 海堂さんは、外科医から病理医になられた経歴の方のようです。 原作をオマージュしつつ、テレビドラマとして、かなり見せてくれています。 私はチーム・バチスタは見ていませんが、今回、このドラマを観て、かなりぶったまげました。 一般人の方
今日も！
おはようございます。 今日も有難うございます。 4月24日、火曜日の朝です。 曇り空ですね。 小雨も舞っています。 今週で4月も終わり、5月へ向かいます。 しかも、ゴールデンウィークです。 ゴールデンなひとときにやりたいことは？ そんなことも考えながら、今日一日を大切に過ごしたいですね。 やりたいことは、元気のお手伝い。 笑顔のお手伝い。 動ける体のお手伝いです。 さあ、始めましょう。 動けて、笑