Category 小話

今週も?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月13日の月曜日です。 今週も始まっています。 有難うございます。 今週も、そして、これからも元気です。 そのためには、動けることですね。 動くためには、楽しいなと思えること。 そして、うれしくて、有難いなとと思えること。 生きていて、日本で暮らせているからです。 日本は沈んでいませんし、沈みません。 大切なことは、今を大切にすることです。 生き

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骨のある?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月12日の日曜日です。 明るくなってきました。 日曜日の朝です。 動ける体に必要なのが、脳と神経と血液と血管と骨と筋肉です。 他にも、必要なものはありますが、骨と筋肉と神経が実際に動くために機能しているところです。 骨は大切な部位です。 実は体を支えているだけではなく、守ってくれる働きや、血液を作っているところです。 だから、骨が元気だと、体も心

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タイミングが?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月10日の金曜日です。 最近、タイミングが大切だと思うことが、よくあります。 何かをするタイミング。 何かを始めるタイミング。 また、やめるタイミングもあります。 何かをするときに適切なタイミングですること。 適切なタイミングでできること。 実は、よく見て、よく聞いて、よく感じることで、タイミングよくやれることがありますね。 スポーツでも、タイミ

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日本は?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月9日の木曜日。 できることとやれることがあります。 木曜日だからできることがあります。 毎日は日常の積み重ね。 日常が積み重なり、非日常になります。 ちょっといい木曜日が、非日常になりますね。 非日常は、過ごし方次第で楽しくも、嬉しくも、面白くも過ごせます。 だからできることと、やれることがあります。 やっていることが、楽しく、嬉しく、面白くな

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やりたいと思いながら?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月8日の水曜日です。 意識や気持ちは不思議なものです。 実は意識は意識していそうでいて… あまり、意識していない。 気持ちも、意識していないということが多くあります。 無意識というか、潜在意識という感じです。 人は、無意識でそのときの優先順位を脳の中で組み立てています。 何が大切なのか? 何が大事なのか? それを無意識のうちに判断しています。 い

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不安は?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月6日の月曜日です。 一週間が始まります。 今週は、何をやろう! 今日は、これをやろう! 明日は、これをやろう! と予定が決まっていると、少し、安心をするのが人間の気持ちです。 でも… 予定通りにいかないこともあるのが、現実であったり、自然とも関係しています。 大事なことは、やりたいことを、やりながら、前向きに、そして外向きに生きているのか? そ

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腰痛の予防に?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月4日の土曜日です。 この時期は、例年ならば忘年会を行われることが多い時期でしたが… 大人数で集まることをよしとしない文化になりつつありますね。 また、配送業の方が忙しくなり、腰痛になられる方も多くなっています。 師走ということですね。 腰痛の予防には? 腹筋を強くすること。 腰に負担のかかる作業を行うときは、コルセットをつけること。 今は、簡易

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お気に入りが?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 12月2日の木曜日です。 お休みをいただいています。 少し冬を感じられる朝。 明るい朝になっています。 お気に入りの音楽やお気に入りの映画、そして本があること。 お気に入りの風景があること。 お気に入りの時間があること。 お気に入りの食事があること。 人生にはお気に入りがあると、ちょっと楽しくなります。 楽しめることは、有難いことです。 生活や暮らし

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12月になりましたね?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 始まっています。 12月になりました。 12月だからできることがあります。 今年のことは今年のうちに! そんなことも思います。 テレビのコマーシャルのコピーですね… テレビの番組を見る機会は少なくなり… 時代はネット配信が中心になっています。 以前は、ただ情報は受身で受け取ることが多かったのですが… いまは、情報を取りに行く時代です。 ただ、情報が多

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腰痛の予防を?

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おはようございます。 今日も有難うございます。 11月30日の火曜日です。 始まっています。 明日から12月になりますが、今日、そして、11月にできることがありますね。 12月になると、突然、腰が痛くなる方が多くなります。 いわゆる、ぎっくり腰ですね。 配送のお仕事が忙しくなられたり… 大掃除をしたり… 片づけをしたり… 寒くなって体が動きにくくなったり… そんなことが関係しているようです。 実は

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