おはようございます。

今日も有難うございます。

5月11日の日曜日。

予想最高気温は、23度から24度の横浜の朝です。

連休明けの日曜日。

いつもの日曜日です。

連休はおやすみと言いつつ…

いつもとは違った活動もしていたので…

連休明けの日曜日は、いつもの日曜日らしく過ごしたいですね。

気温もだんだん暖かくなり、夏が近づいてきています。

日曜日は、自分のペースで動けて、活動をできるのがいい感じです。

4月に新年度や新学期を迎えた、職場や学校も多いのではないでしょうか？

仮入部や仮採用も大抵は3ヶ月です。

何事も3ヶ月続けてみると…

わかることやできそうか、続けられそうかもわかってきます。

3ヶ月続けると、その後も続けられることが多いですね。

お仕事や勉強だけではなく、習慣化したいことや趣味にしようと思っていることは、3ヶ月は続けてみたいですね。

そもそもは、始めてみようと思ったことは、やりたいと思ったから始めたことです。

やろう、やってみようと思った気持ちを大切にしたいですね。

健康のための習慣も、3ヶ月続けてみること。

血圧測定や体重計測、食事の管理、運動の習慣化や早寝早起きも、3ヶ月続けてみれると続けられます。

やろう、やってみようという気持ちから始めたいですし、その気持ちをいつまでも持っていたいですね。

よく動き、よくやすみ、よくいただき、よく眠り、よく思うことを大切にしたいですね。

さあ日曜日です。

日曜日は日曜日らしく過ごしたいですね。

過ごしましょう。

どなた様も素敵な日曜日をお過ごしください。